Hari Gizi Nasional: Kenali 10 Ciri Anak Kurang Gizi, Salah Satunya Kurang Konsentrasi

3. Rambut dan kulit kering

Pehatikan juga kesehatan rambut dan kulit Si Kecil secara rutin dan jangan anggap remeh keringnya.

Kulit bersisik sebagai tanda bahwa Si Kecil kekuragan asupan asam lemak Omega-3 yang berperan untuk melindungi jaringan lapisan minyak pada kulit.

Lapisan minyak tersebut befungsi untuk membasmi kuman dan racun yang mengganggu kelembapan kulit bagian dalam.

Baca Juga: Masalah Tak Kunjung Usai, Selebgram Kembar The Connell Tantang Lucinta Bertemu Secara Langsung 'Ayo Kita Ketemu, Gue Jambak Wig Lo'

Moms bisa berikan asupan Omega-3 dari ikan yang mengandung minyak seperti tuna, salmon, sarden, dan sebagainya serta telur dan kacang-kacangan.

 

4. Mudah lelah

Ketika Moms melihat Si Kecil lebih banyak di kamar atau bermain di depan komputer, tanyakan alasannya.

Selain itu, Moms juga bisa pantau kegiatan olahraga di sekolahnya dan perhatikan seberapa aktif ia bersama temannya.

Baca Juga: Profesinya Sebagai Driver Ojek Online Dibocorkan Akun Gosip, Artis Senior Dharty Manullang Jengkel Beberkan Ciri-ciri Admin Lambe Turah,

Hal itu disebabkan karena ia kekurangan asupan vitamin dan mineral dalam tubuhnya.

Kalau Si Kecil menunjukkan tanda ini, atur kembali komposisi makanannya agar asupan vitamin dan mineralnya tercukupi.

PROMOTED CONTENT