Jangan Sampai Si Kecil Lewati Panduan Perkembangan Bayi 5 Bulan yang Normal Terjadi! Ternyata Kebiasaan Tidur Si Kecil Bisa Pengaruhi Tumbuh Kembang, Kok Bisa?

Nakita.id - Panduan perkembangan bayi 5 bulan yang normal terjadi saat Si Kecil sudah bisa memegang benda dengan lebih stabil dari sebelumnya.

Moms juga bisa melihat Si Kecil sudah berusaha duduk sendiri atau bahkan sudah bisa menapakkan kakinya meski harus dengan bantuan Moms.

Namun, perkembangan Si Kecil tidak lepas dari kebiasaan tidur yang Moms terapkan untuk bayi 5 bulan.

Dilansir dari Parents, rutinitas tidur bayi 5 bulan sangat memengaruhi perkembangan bayi saat ini

Semua pertumbuhan bayi tentu saja membutuhkan banyak energi. Sebagian besar bayi akan tidur sepanjang malam, sebagian lagi masih terbangun 1 - 3 kali di tengah malam untuk menyusu.

Baca Juga: Apakah Si Kecil Sudah Sesuai Panduan Perkembangan Anak 2 Tahun yang Normal Terjadi? Cek di Sini

Meski tiap bayi memiliki pola berbeda, namun idealnya bayi 5 bulan membutuhkan 3 sampai 4 kali tidur siang dengan durasi tosatl 3 sampai 4 jam sehari.

Kemudian di malam hari, bayi usia 5 bulan membutuhkan 11 sampai 12 jam waktu tidur malam.

Mengingat ini masa transisi bagi bayi, beberapa bayi mungkin menolak untuk tidur siang dan lebih senang untuk eksplorasi.

Biasanya bayi akan tidur satu kali di pagi hari setelah sarapan dan satu kali setelah makan siang.

Cobalah untuk tidak menunda waktu tidur siang bayi.

Baca Juga: Salah Satu Panduan Perkembangan Bayi 12 Bulan yang Normal Terjadi adalah Mulai Aktif Berbicara, Apakah Si Kecil Sudah Mengalaminya?

Ketika bayi terlihat mengantuk, saatnya Moms mengajaknya tidur. Tidur siang di usia ini mungkin hanya sebentar saja, tetapi cukup sering.

Moms mungkin khawatir bayi akan kesulitan tidur malam ketika ia terlalu banyak tidur di siang hari.

Percayalah, bayi Moms butuh tidur yang banyak agar ia memiliki energi untuk tumbuh kembangnya.

Biarkan Si Kecil tidur siang meski hanya sejenak. Membuatnya terjaga terus di siang hari tidak akan membuatnya tidur nyenyak di malam hari.

Bayi Moms justru akan rewel dan sulit tidur ketika ia dipaksa tetap terjaga di siang hari.

Baca Juga: Simak Panduan Perkembangan Bayi 9 Bulan yang Normal Terjadi, Jangan Sampai Ada Fase yang Terlewat Moms!

Tidurkan Si Kecil dengan cara terlentang, agar ia tidak terlalu sering tidur berguling.

Mengoptimalkan perkembangan bayi 5 bulan, Moms bisa lakukan rutinitas tidur ini agar tidur si kecil tercukupi.

1. Membiarkan bayi beraktivitas di sore hari

Setelah mandi sore dan makan malam, ajak Si Kecil beraktivitas. Moms bisa mengajaknya menari sambil memutar lagu favoritnya.

Atau bermain cilukba dan biarkan bayi tertawa. Dengan melepaskan energinya di sore hari, Si Kecil lebih siap untuk tidur malam.

2. Memandikan bayi dengan air hangat

Salah satu ritual agar bayi tidur nyenyak adalah dengan memandikannya. Bila ia sudah mandi sore, Moms bisa mengelapnya menggunakan handuk kecil dan air hangat.

Baca Juga: Perkembangannya Jadi Momen Berharga, Berikut Panduan Perkembangan Bayi 3 Bulan yang Normal Terjadi Dengan Bantuan Cermin

Jangan lupa basuh wajah, tangan, dan kakinya. Bila giginya telah tumbuh, jangan lupa menyikat gigi bayi. Gantilah popoknya dengan yang kering dan bersih. Pakaikan piyama yang nyaman untuk bayi.

3. Bacakan cerita

Membacakan cerita sejak dini akan menumbuhkan minat baca anak sekaligus melatihnya mengenal beberapa kosakata baru.

Walau bayi belum dapat merespon saat Moms membacakan buku, namun kemampuan berbahasanya akan bertambah.

Beberapa bayi mungkin akan fokus mendengarkan suara Moms atau bahkan melihat warna-warni menarik yang ada di buku cerita.

Baca Juga: Panduan Perkembangan Bayi 7 Bulan yang Normal Terjadi, Salah Satunya Sudah Mulai Tumbuh Gigi

4. Pasang musik lembut

Memutar musik pengantar tidur, musik klasik, atau suara alam akan mendukung suasana tenang yang membuat bayi akan cepat mengantuk.

Putar dalam volume yang kecil saja. Moms juga bisa menyanyikan lagu yang akan meninabobokannya.

Bayi senang mendengar suara Moms karena terasa menenangkan. Suara Moms telah dikenal bayi sejak ia berada dalam kandungan.

5. Redupkan lampu

Bayi akan memahami bahwa ini sudah saatnya tidur ketika Moms mulai meredupkan lampu.

Gunakan lampu tidur kecil dan matikan lampu utama. Ucapkan selamat malam sambil mengecup lembut si kecil.

Baca Juga: Si Kecil Sudah Semakin Besar? Ini Panduan Perkembangan Bayi 9 Bulan yang Normal Terjadi

 

PROMOTED CONTENT