Nakita.id - Tak hanya pada orang dewasa, asam lambung pun ternyata bisa juga terjadi pada bayi dan anak-anak.
Pemicu asam lambung ini salah satunya ialah asupan makanan.
Beberapa jenis makanan diketahui bisa memicu timbulnya bahkan tingginya asam lambung pada bayi dan anak-anak.
BACA JUGA : Punya Masalah Asam Lambung? Redakan dengan 10 Makanan Ini, Yuk
Inilah beberapa makanan tersebut.
Cokelat
Walaupun rasanya enak, namun sebaiknay tidak dikonsumsi terlalu banyak ya Moms, khususnya pada anak.
Cokelat mengandung cocoa dan theobromine, yang dikenal sebagai zat yang dapat meningkatkan keasaman di perut.
Produk susu lemak tinggi
Produk susu berlemak tinggi seperti susu full cream, keju dengan kandungan lemak tinggi dapat menyebabkan peningkatan keasaman pada anak.
Oleh karena itu, konsumsinya sebaiknya tidak boleh berlebihan Moms.
BACA JUGA : Jangan Beri Bayi Madu Karena Bisa Terkena Penyakit Berbahaya Ini
Bila anak sudah mengalami asam lambung, sebaiknya Moms coba untuk mengganti produk susu ini dengan susu skim, keju rendah lemak, atau susu kedelai.
Buah jeruk
Jus buah jeruk mengandung asam sitrat, yang dapat memperburuk kondisi bila bayi memiliki gejala asam lambung tinggi.
Selain bayi, bila Moms masih menyusui sebaiknya disarankan untuk menghindari buah yang sangat asam seperti jeruk, limau manis, jeruk keprok dan jenis jeruk lainnya.
Teh dan kopi
Karena kandungan kafeinnya yang tinggi, ibu menyusui disarankan untuk menghindari asupan minuman ini, atau minuman berkafein lain.
Khusus untuk anak di atas tiga, alangkah baiknya tidak diberikan kopi terlebih dahulu.
Untuk teh, Moms bisa memberikan dengan jumlah yang sedikit.
BACA JUGA : Catat, Ini Cara Mendeteksi Gangguan Mata Pada Bayi Sejak Dini
Makanan pedas
Makanan pedas dapat memicu gejala refluks asam, jadi anak-anak memang sebaiknya tidak disarankan untuk mengonsumsinya.
Pada bayi terkait asupan makanannya, overfeeding atau memberi makan berlebihan juga bisa memicu asam lambung tinggi.
Bayi yang diberi makanan berbeda seperti susu formula, makanan padat, dan ASI dapat memiliki asam lambung tinggi.
Makanan-makanan di atas bukan dilarang dikonsumsi, namun Moms tetap harus memerhatikan takarannya agar tidak memicu tingginya asam lambung pada bayi.
Source | : | Parenting health baby |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR