Nakita.id – Wortel salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat.
Umbi berwarna oranye ini mengandung serat, vitamin A, K, B1, B6, B2, folat, dan fosfor.
Selain untuk mencegah dan mengobati gangguan pada mata, ternyata ada sederet manfaat lain apabila rajin mengonsumsi wortel setiap hari.
Apa saja ya manfaatnya?
BACA JUGA : Moms, Begini Cara Mengetahui Bakat Anak Sejak Dini Menurut Psikolog
Berikut penjelasannya dilansir dari stylecraze.com.
1.Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
| Source | : | Stylecraze .com |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR