Perbanyak minum air
Usahakan selalu bawa sebotol air ke mana pun Moms pergi, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Minum minimal 8 gelas air atau lebih ya Moms.
Minum air putih yang cukup setiap hari, selain efektif membantu mengeluarkan racun dari tubuh juga dapat mencegah keriput.
Tak hanya air putih, memenuhi kebutuhan cairan tubuh bisa dilakukan dengan minum infused water.
Moms bisa menambahkan mentimun, lemon, daun mint, bahkan sayuran berwarna cerah lainnya ke dalam air putih.
Tidur cukup
Tidur cukup dan nyenyak sangat penting untuk tubuh Moms.
Usahakan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
Tidur yang cukup akan membuat kulit Moms tampak lebih bercahaya, juga terhindar dari lingkaran hitam dibawah mata.
| Source | : | Stylecraze .com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR