Nakita.id - Apakah Moms sudah memperhatikan kecukupan berolahraga untuk Si Kecil?
Jika belum, sebaiknya Moms menjadwalkan Si Kecil berolahraga tentunya didampingi oleh Moms dan Dads.
Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan namun membantu tumbuh kembang Si Kecil.
Melansir dari Kompas.com, ada sejumlah manfaat jika Moms mengajak Si Kecil rajin berolahraga.
Meningkatkan kesehatan
Para peneliti di Centers for Disease Control mengungkapkan, salah satu masalah yang dialami anak-anak di Amerika adalah obesitas.
Masalah kelebihan berat badan ini akan meningkatkan faktor risiko penyakit diabetes dan darah tinggi tiga kali lipat saat dewasa.
Salah satu cara yang paling dianjurkan untuk mencegahnya adalah dengan berolahraga.
Aktivitas fisik ini akan membantu membakar kalori yang tak dibutuhkan tubuh, dan mencegah obesitas.
Meningkatkan kecerdasan
Menurut para peneliti di Michigan State University's Institute, anak yang gemar berolahraga terbukti lebih cerdas dibandingkan yang tidak.
Mereka mengungkapkan, olahraga bisa membantu mengajarkan anak untuk konsentrasi pada tugas, dan mengatur waktu lebih efektif.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun Pertama Birth Club March 2018, Serunya Marchabby in Onederland
Lebih sportif
Kalah dan menang merupakan hal yang biasa dalam permainan.
Namun dalam olahraga, mereka diajarkan untuk bisa menghargai kalah dan menang dengan sportif.
Mereka bisa berjabat tangan dengan lawannya, tidak peduli apa pun hasil pertandingannya.
Ketika dewasa, sikap sportif ini akan terbawa dan membuat mereka lebih menghargai teman dan berusaha melakukan yang terbaik dan sportif.
Oleh karena itu, jika Moms bingung untuk memulai ada sebuah komunitas yang bisa menjadi referensi untuk mengajak Si Kecil berolahraga.
Komunitas tersebut adalah Birth Club December 2016, sebuah komunitas healthy parenting beranggotakan lebih dari 100 ibu dari berbagai wilayah di Indonesia.
Pada acara Minggu (2/2/2020), Birth Club December 2016 mengambil tema Olympic Festhreeval.
"Awal mula mengapa kita memilih tema olimpiade, itu karena kita merancang acara ini buat 2020.
Sedangkan tahun 2020 ini adalah tahun penyelenggaraan pesta akbar dunia nih, olimpiade di Tokyo 2020.
Makanya kita mau aplikasikan itu ke acara ulang tahun Birth Club Desember 2016," jelas Ayu, Ketua Panitia Birthday Club December 2016.
Tak hanya berolahraga ini acara ini Moms dan Dads akan mendapat hal lain.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke-2, Birth Club September 2016 Adakan Zooptember
"Hal yang spesial buat acara hari ini sebenarnya ada aktivitas-aktivitas untuk membangun keakraban keluarga. Jadi masing-masing di antara member bisa saling mengenal satu sama lain.
Selanjutnya, acara kita memang fokuskan untuk anak-anak. Ada kegiatan couching clinic dari official partner kita.
Ini untuk mengetahui apakah anak ada potensi di olahraga serta panduan orang tua ke depannya supaya orang tua bisa tahu, oh ternyata anak ku suka baseball nih, dan sebagainya," jelas Ayu.
Ayu sendiri memiliki harapan ke depan untuk Birthday Club December 2016.
"Harapan saya untuk acara hari ini adalah sebenarnya satu kekompakan dari si Birth Club December 2016 ga cuma dari dunia maya saja tetapi di dunia nyata kita benar-benar gabung berbaur satu sama lain.
Ke depannya masih tetap ada dan kemudian hari mulai dari playdate-playdate kecil bisa mengakrabkan setiap member supaya terlihat nyata di dunia nyata." tutup Ayu.
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR