Jangan Dulu Panik Bila Kepala Bayi Belum Masuk Jalan Lahir, Cobalah Rangsang dengan Lakukan 7 Gerakan Sederhana Ini

Nakita.id – Di usia kehamilan yang semakin tua, bila kepala bayi belum masuk jalan lahir, Moms jangan dulu panik.

Sebab, ada beberapa cara lo yang bisa Moms lakukan untuk merangsangnya agar cepat masuk ke panggul.

Bukan dengan bantuan dokter, melainkan dengan beberapa cara sederhana.

Apa saja ya kira-kira?

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Melansir dari gizi.depkes, berikut ini beberapa gerakan yang dapat Moms lakukan untuk merangsang janin agar masuk ke jalan lahir:

1. Melakukan olahraga ringan

Olahraga ringan seperti berjalan kaki dapat mendukung gerakan janin agar lebih mudah masuk ke panggul.

Tidak perlu terlalu lama melakukannya, cukup berjalan kaki selama 20-30 menit kok, Moms.

Baca Juga: Jadi Penentu Proses Persalinan Nanti, Berikut Tiga Posisi Terkait Usia Kehamilan Janin Masuk Panggul Normal Terjadi yang Perlu Moms Ketahui

PROMOTED CONTENT