Tahukah Moms Probiotik Memiliki Banyak Manfaat? Berikut Bahan Pangan yang Mengandung Prebiotik!

Nakita.id – Tahukah Moms apa itu probiotik dan manfaatnya bagi Moms?

Dalam bahasa Inggris, istilah probiotik adalah “favorable to life”.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan Badan Pangan Dunia (FAO) mendefinisikan probiotik sebagai mikrorganisme hidup.

Baca Juga: Tega! Cuma Demi Bandar Narkoba, Wanita Ini Rela Telantarkan Anak dan Suami, Nasibnya Sekarang Apes Banget

Mikroorganisme tersebut jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dalam ilmu gizi, probiotik adalah sebutan bagi suplemen diet yang mengandung bakteri berguna.

Bakteri asam laktat (lactic acid bacteria/ LAB) adalah mikroba yang paling umum dipakai.

Sejak  bertahun-tahun lalu, manusia dari berbagai bangsa telah memanfaatkan LAB untuk membuat yogurt atau susu yang diasamkan melalui proses fermentasi.

Baca Juga: Bak Berpijak di Atas Bara Api, Nikita Mirzani Bersungut-sungut Ucapkan Sumpah Serapah Disebut Jejali Uang Sogokan untuk Polisi: 'Itu Bual'

PROMOTED CONTENT