![Cara mencegah serangan jantung terjadi.]()
Instagram/ @ashrafsinclair
Cara mencegah serangan jantung terjadi.
Biasanya apabila salah dan telat ditangani penyakit ini dapat menyebabkan risiko kematian.
Serangan jantung merupakan kondisi dimana dada terasa sangat amat sesak dan sulit untuk bernapas.
Nah berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya serangan jantung terjadi:
1. Mengubah Gaya Hidup
Serangan jantung sebagian besar faktor pemicunya adalah gaya hidup yang kurang sehat.
Nah untuk itu Moms atau Dads wajib sekali mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Cobalah mengubah hal yang sederhana seperti mengurangi makanan fast food, junk food.
2. Berhenti Merokok
Kebiasaan merokok juga termasuk salah satu penyebab seseorang terkena serangan jantung.
Asap rokok dapat membawa ribuan zat
kimia ke dalam
tubuh dan sebagiannya mengendap dalam tubuh dan masuk ke alairan darah.
Pada gilirannya zat kimia ini bisa sampai hingga
jantung dan memicu kerusakan jantung, nah sebaiknya berhenti merokok dari sekarang.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Rayakan International Women's Day, Ini Cara yang Bisa Perempuan Lakukan untuk Berkreativitas dan Mengekspresikan Diri
KOMENTAR