Selain mudah lelah, Moms juga akan merasa lebih mudah diserang oleh rasa kantuk.
Karena itu Moms sudah harus mulai terbiasa menyisihkan waktu yang lebih banyak untuk tidur.
Kalau bisa, Moms tidur lebih awal di malam hari agar jam tidur lebih lama dan bisa mengoptimalkan perkembangan janin.
Mudah lapar juga menjadi perubahan tubuh Moms saat janin sudah mulai berkembang.
Karena itu pada masa kehamilan Moms membutuhkan asupan gizi seimbang yang bisa mengatur semua nutrisi penting.
Baca Juga: Pastikan Berat Janin 9 Minggu Sudah Sesuai dan Inilah Gejala Kehamilan Yang Akan Moms Rasakan
Seperti protein, serat, karbohidrat, vitamin, hingga mineral harus ada di dalam seluruh asupan makanan Moms.
Jika Moms sering merasakan mual, maka cobalah untuk konsumsi makanan sedikit demi sedikit tapi dengan frekuensi yang sering.
Terkadang makan dengan porsi yang banyak justru akan membuat mual beberapa Moms yang sedang hamil.
Nah kira-kira seperti itu Moms penjelasan awal tentang berat janin 6 bulan hingga ke perkembangannya.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
Source | : | Mayo Clinic,babycenter.co.uk,Elite Daily |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR