Ini adalah sumber yang kaya vitamin A, B-kompleks dan C, kalsium, besi, tembaga, fosfor, kalium, mangan, glikosida, minyak esensial asam amino, dan jejak langka germanium, selenium, dan telurium.
Beberapa manfaat kesehatannya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah kerusakan akibat radikal bebas, dan secara efektif melawan bakteri, jamur, parasit usus, virus, ragi, dll.
Manfaat mengonsumsi beberapa siung bawang putih.
Infeksi jamur: Atasi infeksi jamur dengan mengonsumsi jus bawang putih mentah.
Hipertensi: Bawang putih menormalkan tekanan darah dengan membersihkan endapan arteri.
Ulkus peptikum: Bawang putih menghancurkan parasit perut bakteri yang menyebabkan tukak lambung.
Diabetes: Satu siung bawang putih setiap hari akan membantu mengontrol gula darah.
Kolesterol: Jus bawang putih efektif menurunkan oksidasi kolesterol darah dan penumpukan plak di arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Anti-koagulan: Mengonsumsi bawang putih adalah metode pengencer darah alami dan efektif yang dapat mencegah trombosis — penyumbatan aliran darah oleh gumpalan.
Pilek: Karena bawang putih adalah antibiotik yang kuat, bawang putih dapat meredakan hidung tersumbat dan meredakan gejala masuk angin.
Buka Cabang ke-14, Nikmati Kelezatan Kuliner di Justus Steakhouse Asthana Kemang
Source | : | intisari |
Penulis | : | Ela Aprilia Putriningtyas |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR