Nakita.id – Kondisi kesehatan kita dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Salah satu faktor eksternal adalah perubahan cuaca. Memasuki pertengahan tahun, berbagai perubahan cuaca mulai terasa. Terkadang begitu ekstrem.
Bisa jadi matahari bersinar terang di pagi hingga siang hari, sementara sore hingga malam hari hujan deras datang disertai kilat.
Suhu harian yang tidak menentu ditambah dengan polusi udara yang juga belum dapat dikendalikan dengan baik, ditambah padatnya aktivitas harian sehingga kurang istirahat, membuat tubuh rentan terserang masalah kesehatan. Sistem imun menurun, badan terasa kurang fit.
Selain itu, ada juga faktor kebersihan baik di dalam rumah maupun di lingkungan tempat kita beraktivitas. Pada lingkungan yang kotor bakteri dan virus penyebab penyakit bisa berkembang biak dengan cepat lho Moms.
Baca Juga: Ingin Nyaman Bersantai di Rumah, Simak Tips ala Tokopedia Ini!
Oleh sebab itu, penting bagi Moms untuk rutin membersihkan lingkungan rumah dan pekarangan sekitar, agar virus penyakit dapat dicegah sedini mungkin. Jangan lupa untuk menerapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) bersama si kecil.
Saat ini Moms bisa melengkapi kebutuhan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan dengan mudah di tengah imbauan untuk melakukan social distancing. Tidak perlu ke supermarket Moms. Cek lima produk yang sudah dikurasi Tokopedia ini.
Penggunaan sabun cuci tangan dapat dilakukan setiap melakukan kontak fisik dengan sesama manusia, hewan, maupun sampah atau kegiatan yang berpotensi menimbulkan penyakit.
Dilansir dari Kompas.com, sabun memiliki kandungan senyawa yang dapat mengikat molekul air dan minyak secara bersamaan, termasuk kuman yang berada di tangan. Kemudian, aliran air akan membawa pergi minyak bersama dengan kuman yang terikat.
Mencuci tangan tidak hanya wajib dilakukan sebelum makan tetapi juga sesudahnya. Selain itu, sebelum, selama, dan sesudah memasak. Dianjurkan pula mencuci tangan, setelah menggunakan toilet, dan apabila tangan digunakan untuk menutup area mulut saat bersin atau batuk.
Baca Juga: Hidup Bersih Bebas Penyakit, Lebih Praktis Bersama Tokopedia
Pada kondisi penyebaran penyakit akibat virus yang tengah meluas, cuci tangan lebih sering selama 20 detik.
Pemilihan sabun cuci tangan yang tepat dapat Moms lihat di kurasi produk Tokopedia Peduli Sehat.
Tindakan pencegahan dapat dilakukan melalui memantau suhu tubuh Moms juga si kecil secara berkala. Saat ini, termometer memiliki banyak jenis yang canggih, salah satunya yaitu termometer digital maupun termometer tembak.
Termometer tembak sendiri merupakan termometer yang sering kita lihat di berbagai tempat umum, seperti mall dan pusat perbelanjaan besar lainnya.
Memiliki bentuk yang unik dan tidak memerlukan kontak fisik dengan alat, sinar inframerah pada alat akan menunjukan suhu tubuh secara cepat. Termometer jenis ini cocok untuk Moms yang memiliki bayi di bawah satu tahun.
Baca Juga: Tingkatkan Kebersihan dan Kesehatan, Moms Wajib Punya 5 Produk Ini dari Tokopedia!
Pilih sesuai kebutuhan di Tokopedia Peduli Sehat. Mulai dari harga Rp 10.000, Moms bisa mendapatkan produk termometer terbaik.
Sistem imun yang lemah dapat disebabkan oleh kurangnya asupan gizi yang dikonsumsi setiap hari. Oleh karena itu, mengkonsumsi vitamin dapat menjadi alternatif bagi keluarga untuk meningkatkan daya tubuhnya.
Konsumsi vitamin yang tepat dengan memperhatikan panduan dan sesuai dengan dosis, tak hanya menjadikan tubuh lebih sehat, tetapi juga meningkatkan stamina dalam menghadapi kegiatan sehari-hari. Salah satu vitamin yang baik dikonsumsi yaitu vitamin C dan juga minyak ikan bagi pertumbuhan si kecil.
Bagi moms yang bekerja maupun sering beraktivitas di luar rumah, penggunaan masker dapat mencegah paparan virus dari luar. Selain itu, menggunakan masker dapat menangkal terhirupnya polusi di sekitar kita.
Jika Moms mengalami sakit seperti flu maupun batuk, gunakan masker sekali pakai. Namun, jika dalam kondisi sehat, Moms dapat menggunakan masker kain yang dapat dicuci dan digunakan berkali-kali. Meski begitu, jangan lupa untuk mencuci masker kain secara rutin agar kotoran tidak menempel di wajah.
Baca Juga: Tips Memulai Kebiasaan Baik untuk Jaga Kesehatan dari Tokopedia
Produk masker sekali pakai dan masker kain dapat dibeli mulai dari Rp 10.000 di Tokopedia. Tak hanya itu saja, Tokopedia juga mengadakan penawaran khusus secara rutin di Tokopedia peduli sehat.
Meski memiliki bentuk mini, hand sanitizer merupakan alternatif solusi jika Moms butuh membersihkan tangan saat berada di tempat yang sulit mendapat akses air bersih maupun dalam perjalanan. Memiliki kandungan alkohol, hand sanitizer cocok digunakan sebelum makan maupun untuk menghilangkan kotoran dan debu setelah beraktivitas.
Beberapa produk hand sanitizer juga menyediakan ragam varian wangi yang dapat Moms pilih. Namun, penting untuk tetap membaca berapa banyak kandungan alkohol di dalamnya. Pastikan hand sanitizer memiliki setidaknya 70 persen kandungan alkohol untuk menghilangkan virus dan bakteri.
Selain kelima produk diatas, Moms juga dapat lengkapi persediaan rumah di Tokopedia dengan berbagai pilihan kebutuhan pokok yang selalu tersedia dengan harga stabil.
Sebagai marketplace terbesar di Indonesia, Tokopedia juga mengadakan program gratis ongkos kirim ke seluruh Indonesia Moms. Informasi lebih lanjut dapat ditemukan melalui website Tokopedia. Semoga bermanfaat!
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
| Penulis | : | Fathia Yasmine |
| Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR