11. Yogurt alami
Yogurt mengandung probiotik yang bisa meredakan batuk bahkan meningkatkan imun tubuh.
12. Buah nanas
Baca Juga: Obat Batuk Alami untuk Anak, Gunakan Ramuan Jahe, Kencur, hingga Jeruk Nipis, Dijamin Ampuh!
Bisa dikonsumsi langsung atau dalam bentuk jus, kandungan bromelain dalam nanas bisa mengurangi lendir di tenggorokan.
13. Akar marshmallow
Olahan akar marshmallow bisa meredakan batuk, cukup dengan merebusnya saja.
14. Sari belimbing wuluh
Cukup dengan minum sari belimbing wuluh bisa meredakan batuk dan mengeluarkan dahak.
Source | : | fustany.com,Medical News Today |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR