Studi lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa stimulasi titik ini dapat secara efektif mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar endotelin-1 pada subjek hipertensi.
BACA JUGA: Pijat di Titik-Titik Ini, Moms Dapat Menormalkan Tekanan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Tanpa Obat
Jika Moms mengalami beberapa masalah yang disebutkan di atas, Moms perlu memijat titik ini untuk memperbaiki kondisi Moms.
Cukup luncurkan jari Moms di antara jari kaki pertama dan kedua ke ujung sendi.
Tai Chong (LV3) terletak di celah di mana jari Moms sampai menyentuh tulang sendi metatarsal).
BACA JUGA: Rileks dengan Pijat Kaki Sebelum Tidur, Manfaatnya Juga Banyak Moms!
Setelah Moms menemukan titik ini, tekan dengan jari dan pijat selama 2-3 detik, jeda selama 5 detik dan ulangi.
Ulangi tindakan ini selama 2 menit dan ingat untuk melakukan gerakan berlawanan arah jarum jam sambil menekan titik.
Sebagai catatan, jangan melakukan pijatan saat Moms merasa lemah atau setelah berlari. (*)
Wicked Siap Menghiasi Layar Lebar Indonesia, Sebuah Adaptasi Sinematik dari Kisah Ikonik The Wizard of Oz
| Source | : | Healthy Lifestyle Advice |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR