Nakita.id - Banyak perubahan yang dirasakan selama kehamilan.
Tak hanya tubuh yang cepat merasa lelah, biasanya Moms juga akan sulit untuk tidur.
Padahal tidur yang berkualitas sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.
Apalagi jika Moms sudah masuk di trimester ketiga kehamilan.
Baca Juga: Berbagai Penyebab Kepala Bayi Peyang, Salah Satunya Posisi Tidur Si Kecil yang Monoton
Namun jangan khawatir, beberapa tips berikut dapat membantu Moms tidur dengan nyenyak.
Tidur dengan posisi miring
Saat perut membesar, posisi tidur akan jadi masalah.
Cobalah tidur dengan miringkan badan ke kanan atau ke kiri.
Dalam posisi miring, bisa mengganjal perut dengan bantal.
Hal ini akan membuat Moms nyaman saat tidur.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Tabloid Nakita,Nakita.id |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR