Maksud Hati Cegah Penyebaran Virus Corona, Bekerja dari Rumah Ternyata Punya Efek Samping Sebabkan Masalah Mental, Kok Bisa?

Nakita.id – Virus corona masih menjadi momok yang menakutkan untuk berbagai negara di penjuru dunia, tak terkecuali Indonesia.

Bagaimana tidak, kian hari jumlah pasien yang terinfeksi positif virus corona di Indonesia kian melonjak tajam.

Akibat hal tersebut, pemerintah pun memutuskan untuk menerapkan sejumlah kebijakan.

Baca Juga: Mulai Dari Sinar Matahari Hingga Es Krim Dipercaya Bisa Melindungi Tubuh dari Virus Corona, WHO Justru Beberkan Fakta Lain, Tak Terbukti Benar?

Mulai dari psychical distancing, melarang adanya keramaian, hingga mengimbau untuk bekerja di rumah (Work from Home atau WFH).

Pada awalnya, mungkin banyak yang berpikir bahwa WFH adalah suatu hal yang tidak begitu buruk.

Namun, ternyata WFH tidak selalu membawa dampak positif, Moms.

Baca Juga: Bukan Hanya Janji Belaka di Tengah Wabah Virus Corona, Presiden Joko Widodo Pastikan Berbagai Bantuan Ini Bisa Dijalankan dan Diterima Masyarakat Minggu Ini Juga, Apa?

Pasalnya, beberapa waktu lalu, terdapat sebuah studi yang mengungkapkan bahwa sebagian masyarakat yang menjalani WFH justru mengalami gangguan ringan pada kesehatan mentalnya.

Dilansir dari Fox, sebuah studi dilakukan oleh para peneliti dari Keio University di Tokyo secara online pada 26-28 Maret 2020 dan melibatkan 8.475 karyawan, termasuk pekerja tidak tetap, dengan rentang usia 20 hingga 64 tahun.

Dari responden yang mengatakan WFH memperburuk kondisi mental mereka, 41,3 persen di antaranya mengaku sulit untuk memisahkan pekerjaan dan kehidupan pribadi mereka.

Baca Juga: Ahli Psikolog Bicara Soal Stres Melihat Banyaknya Pesohor Tanah Air Kerap Nganggur hingga Bikin Aksi Nyeleneh di Media Sosial Sejak Diterapkan PSBB di Tengah Wabah Corona

Sedangkan, 39,9 persen lainnya mengatakan sulit mendapatkan waktu untuk cukup berolahraga, dan 39,7 persennya mengatakan mereka mengalami kesulitan berkomunikasi dengan rekan kerja.

Sementara itu, Profesor Isamu Yamamoto dari Fakultas Bisnis dan Perdagangan Universitas Keio, yang melakukan survei, mengatakan bahwa WFH justru meningkatkan risiko jam kerja yang semakin lama.

Baca Juga: Niat Cari Wangsit Soal Virus Corona yang Mewabah di Bumi Pertiwi, Mbak You Justru Dapatkan Hal Tak Terduga Sebelumnya

Akibatnya, situasi tersebut pun membuat batasan jam kerja dan kehidupan pribadi menjadi kabur.

Oleh karena itu, sangatlah penting membangun sebuah sistem baru untuk mengatasi semua permasalahan ini.

Baca Juga: Ada Kabar Baik Lagi untuk Indonesia, Baru 4 Hari PSBB Diberlakukan di Ibu Kota, Jumlah Pasien Sembuh dari Virus Corona Langsung Meningkat Tajam

"Penting untuk membangun sistem yang baku di mana pekerjaan dapat dilakukan secara terencana, seperti dengan menetapkan jam kerja (saat WFH) dan waktu kontak dengan atasan," ungkapnya.

Bagaimana menurut Moms?

Baca Juga: Kabar Gembira di Tengah Wabah Corona, Tangan Kanan Joko Widodo Ini Umumkan Soal Bansos dan Nasib Warga yang Tak Punya KTP DKI Jakarta, Ada Apa?

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, "Survei: Kerja dari Rumah Bisa Sebabkan Masalah Mental”.

PROMOTED CONTENT