Menyanyilah, Maka Moms Akan Awet Muda (dan Juga Bikin Bahagia)

Naita.id - Hampir semua orang suka bernyanyi dan pernah melakukannya.

Bernyanyi merupakan kegiatan yang bebas dilakukan siapa saja, bukan hanya yang bersuara merdu.

Ternyata, kegiatan bernyanyi ini mempunyai banyak manfaat. 

1. Meningkatkan kerja otak dan jantung

Ketika Moms bernyanyi, tanpa disadari yang terjadi adalah oksigen di dalam darah dapat tersalurkan dengan baik.

Ini membuat kerja otak semakin meningkat karena lancarnya oksigen yang masuk ke dalam otak.

Tidak hanya itu, lancarnya peredaran darah juga meningkatkan sistem kerja jantung.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Bernyanyi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

Ini terjadi karena di saat kita bernyanyi, tubuh akan mengeluarkan kelenjar yang berfungsi sebagai antibodi.

BACA JUGA: Wah Cukup Lakukan Hal Remeh Ini Bisa Membuat Wajah 10 Tahun Lebih Awet Muda

3. Membuat perasaan bahagia

Bernyanyi dapat membuat perasaan menjadi bahagia karena saat melakukannya pikiran Moms menjadi lebih santai dan rileks.

Jika sudah begini, otomatis tubuh Moms akan mengeluarkan hormone endorphin yang berfungsi untuk memunculkan perasaan senang dan bahagia.

4. Meningkatkan kemampuan menelan

Melatih vokal secara teratur ternyata dapat membuat kemampuan Moms dalam menelan makanan menjadi meningkat.

Ini karena ketika bernyanyi, bagian mulut dan tenggorokan akan bergerak terus sehingga memudahkan  mengolah makanan di dalam mulut dan menelannya.

5. Membuat awet muda

Saat kita bernyanyi, otot-otot di wajah akan tertarik dan bergerak.

Ini membuat wajahMoms  menjadi lebih elastis dan kencang sehingga tidak mudah keriput serta membuat Moms terlihat lebih awet muda.

BACA JUGA: Manfaat Tersembunyi Dari Menyanyi Untuk Bayi

PROMOTED CONTENT