Nakita.id- Berolahraga adalah suatu kegiatan yang menyehatkan dan dapat menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu, olahaga dapat menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal. Dua Mommy milenial, Nagita Slavina dan Gisella Anastasia ini contohnya yang sedang gemar berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat.
Baca juga: Tip Usir Stretchmark dan Langsing Pasca Melahirkan Ala Rachel Vennya
Momen saat mereka berolahraga di abadikan melalui sebuah video. Dalam video tersebut, Nagita mengeluhkan Gisella yang mengajaknya olahraga di waktu yang sangat pagi.
Justru bagus kan Moms saat pagi masih bisa menghirup udara segar! Mereka pun melakukan pemanasan dengan berlari-lari kecil supaya badan tidak kaku saat melakukan boxing.
Kedua artis ini pun kemudian melakukan latihan boxing untuk menjaga kebugaran tubuh.
Baca juga:Kumpulan Foto Dads Ini Jadi Bukti Pentingnya Peran Suami Bagi Moms Saat Persalinan
Moms, dilansir dari sofeminine.co.uk, ternyata banyak sekali manfaat olahraga boxing bagi wanita, yaitu:
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Membuat tubuh jadi lebih bugar
3. Bisa membakar kalori lebih banyak
4. Membakar lemak lebih cepat
5. Membuat tubuh lebih kuat
6. Dapat melepaskan stres dan penat
7. Mengencangkan tubuh
8. Menjaga bentuk tubuh tetap ideal.
9. Menambah rasa percaya diri
10.Dapat dilakukan dimana saja
Banyak sekali kan Moms manfaat Boxing bagi kesehatan, patut dicoba nih! (*)
(Kirana Riyantika / Nakita.id)
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR