Stop Kebiasaan Makan Sambil Beraktivitas. Dampaknya Bisa Stroke

Nakita.id - Kegiatan yang super sibuk sehari-hari sering kali membuat Moms dan keluarga makan sambil beraktivitas.

Baik makan ketika sedang melakukan perjalanan, mengerjakan tugas, bekerja dan lain sebaginya.

Cara tersebut memang praktis, karena Moms bisa mengerjakan banyak hal sekaligus tanpa melupakan nutrisi untuk tubuh.

BACA JUGA: Ikuti Tips Ini Agar Tagihan Listrik Tak Lagi Menguras Kantong Moms!

Tetapi ada konsekuensi yang perlu Moms pertimbangkan.

Sebab Moms tidak hanya butuh konsumsi makanan sehat, tetapi juga harus memperhitungkan cara makannya agar tidak menimbulkan dampak buruk ini.

1. Keasaman Perut Meningkat

Makan sambil bergerak membuat katup penghubung antara kerongkongan, dan perut tidak bekerja dengan baik.

Akibatnya asam klorida yang melapisi dinding perut bisa bergerak ke atas, yakni ke kerongkongan.

Akhirnya menyebabkan Moms mengalami keasaman lambung, yang akan membuat tidak nyaman, rasa seperti kembung dan mual.

BACA JUGA: Tanda-Tanda Serangan Jantung, Salah Satunya Hanya Sakit Gigi!

2. Gangguan Pencernaan

PROMOTED CONTENT