Jangan Buru-buru Minum Obat, Ini Bahan Dapur yang Ampuh Redakan Nyeri

Nakita.id - Pernahkah merasakan Nyeri ketika melakukan aktivitas di rumah yang disebabkan oleh pusing,radang sendi atau otot yang tiba - tiba menegang?

Tak disangka ternyata bahan dapur ini dapat membatu meredakan nyeri tersebut lo Moms.

Selain mudah didapat, bnahan alami ini juga tidak memiliki efek samping.

Sebenarnya zat apa yang terkandung dalam bahan alami tersebut sehingga dapat mengurangi rasa nyeri?

 BACA JUGA :Cerita Foto Seorang Ibu Yang Menjalani Program Bayi Tabung

 Nanas

Bromelain  merupakan enzim anti inflamasi yang ditemukan dalam jus nanas dan batang nanas.

Ini bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan terutama pada hidung dan sinus setelah operasi atau cedera.

Sebuah penelitian 2011 yang dipublikasikan di jurnal Phytotherapy Research menemukan penggunaan bromelain sebagai nutrisi anti-keausan efektif dalam meningkatkan proses pemulihan setelah cedera atau pembedahan.

Cabai Merah

Capsaicin merupakan bahan aktif yang terdapat di dalam cabai merah, dan dapat meredakan rasa nyeri pada radang sendi atau migrain.

Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam British Journal of Anesthesia menemukan efek terapi capsaicin dapat disampaikan melalui hidung untuk mengobati migren kronis.

Jahe

Sebuah penelitian tahun 2001 yang dipublikasikan di jurnal Arthritis and Rheumatism menemukan bahwa ekstrak jahe bisa menjadi pengganti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

Sifat anti inflamasi jahe diketahui dapat meredakan mual, nyeri sendi, sakit kepala, kram menstruasi, dan nyeri otot.

BACA JUGA :Wah, Ini Definisi Cantik dari Berbagai Suku di Seluruh Dunia

Kunyit

Kandungan kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Sebuah atudi tahun2009 yang  diterbitkan dalam The Journal of Alternative and Complementary Medicine membandingkan kurkumin dengan ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit pada pasien dengan osteoarthritis lutut. 

Curcumin ditemukan untuk memudahkan dan memperbaiki fungsi dengan cara yang sama seperti perawatan ibuprofen. 

Apalagi, ini dijadikan alternatif bagi mereka yang tidak bisa minum obat seperti penghilang rasa sakit bebas.

 Bagaimana Moms, tertarik untuk mencoba?

PROMOTED CONTENT