Mau Punya Anak Cerdas? Lakukan 3 Hal Ini di Pagi Hari Selama Hamil

BACA JUGA: Sering Diejek Monster, 20 Tahun Kemudian Kecantikan Gadis Ini Banyak Dikagumi

2.Mengajak janin berbicara

Luangkan waktu setiap pagi bersama pasangan untuk mengajak berkomunikasi janin.

Harold Koplewicz, MD, dari Child Mind Institute di New York mengungkapkan ada banyak manfaat jika Moms dan Dads membangun bonding dengan janin.

Pada trimester kedua hingga ketiga, janin sudah bisa mendengar dan merespons suara sehingga Moms bisa mengajaknya berbicara, bernyanyi atau membacakan buku.

Kebiasaan tadi membantu perkembangan otaknya sehingga membuat anak lebih cerdas.

BACA JUGA: Ungkap Kepribadian, Jari Manis Lebih Panjang dari Telunjuk Apa Artinya

3.Pilih makanan kaya aam folat dan asam lemak omega-3 untuk sarapan

Sarapan juga penting pagi Moms sehingga Moms yang sedang hamil harus pandai memilih menu yang tepat.

Agar membuat anak lebih cerdas, konsumsi sarapan yang kaya akan asam folat dan asam lemak omega-3.

Asam lemak omega-3 terutama DHA memiliki dampak pada produksi neuron, saraf di otak yang berperan dalam pengiriman pesan dari otak ke bagian tubuh lainnya.

Untuk asam folat, Moms bisa mendapatkannya dari bij-bijian serta sayura hijau seperti bayam.

Sementara asam lemak, Moms bisa mendapatkannya dari aneka ikan dan juga telur.

Daging merah juga baik untuk dikonsumsi karena kandungan zat besi di dalamnya akan meningkatkan pertumbuhan sel darah merah yang membawa oksigen ke otak janin.

PROMOTED CONTENT