Nakita.id - Bagi beberapa orang dagu berlipat atau double chin sering jadi masalah.
Dagu berlipat atau double chin terkadang membuat rasa percaya diri luntur.
Namun, tak hanya mengganggu dari segi penampilan saja.
Ternyata double chin juga membahayakan kesehatan, Moms.
Baca Juga: Tampil Percaya Diri Tanpa 'Double Chin', Yuk Lakukan Latihan Ini Moms
Mengapa demikian, ya?
Seorang spesialis gizi klinik dr. Samuel Oetoro, Sp.GK menjelaskan sederet bahaya karena memiliki double chin.
Bukan tanpa alasan, double chin ini disebut bisa menyebabkan kematian, Moms.
Baca Juga: Waspadai Double Chin, Disebut Bisa Sebabkan Kematian? Begini Penjelasan Ahli!
"Betul sekali, saya selalu bilang sama orang-orang kegemukkan, tumpukan lemak itu ada di dua tempat, satu di bawah kulit, yang satu di dalam perut," terang dr Samuel.
"Tapi lemak yang ada di bawah kulit itu adanya di mana? di seluruh permukaan tubuh, di lengan di paha, di pinggang," sambungnya.
Samuel Oetoro pun menjelaskan bahaya lemak apabila tertimbun dalam tubuh.
"Kalau lemak di lengan, di paha, di pinggang, di bahu, bahaya cuma penampilan, tapi ada satu lemak di bawah dagu yang bahaya itu yang disebut dengan double chin," tutur dr Samuel.
Baca Juga: Ternyata Bentuk Dagu Gambarkan Sifat Asli Kita, Kalau Moms yang Mana?
"Bahayanya apa? Dia itu sebenarnya lemak, adanya di bawah lidah, kalau ada lemak di sini (di bawah lidah) dia akan mendorong lidah ke belakang, waktu dia terdorong, saluran napas tertutup separuh, makanya orang kegemukkan rata-rata di tidurnya mendengkur," jelasnya.
Lantas, apa yang harus dilakukan ya untuk mengurangi risiko berbahaya double chin?
Tenang, Moms enggak perlu melakukan tindakan operasi.
Ada cara mudah untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan dagu berlipat atau double chin, lo.
Baca Juga: Efektif Moms, Atasi Masalah Double Chin dengan Bahan Alami Ini
Melansir dari Brigth Side, gerakan-gerakan senam ringan secara rutin bisa membantu mengurangi atau menghilangkan double chin.
Berikut Nakita.id rangkum beberapa cara yang bisa dilakukan:
- Julurkan lidah ke arah hidung, lakukan sebanyak lima kali.
- Kembungkan pipi sebanyak lima kali, kemudian tahan selama lima detik.
- Dongakkan kepala lalu codongkan bibir seolah mencium langit-langit, gerakan ini dilakukan sebanyak lima kali dan tahan selama lima detik.
Baca Juga: Ternyata Bentuk Dagu Gambarkan Sifat Asli Kita, Kalau Moms yang Mana?
- Topang dagu dengan kepalan dua tangan, tahan selama tiga kemudian ulangi sebanyak lima kali.
- Tepuk-tepuk dagu dengan handuk sebanyak 30 kali.
Cukup mudah ya, Moms.
Mulai sekarang Moms bisa rutin melakukannya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Bentuk Dagu Cerminkan Kepribadian. Dagu Terbelah Di Luar Dugaan
| Source | : | Bright Side |
| Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR