Wajib Ada di Dapur Rumah, Konsumsi Makanan Ini Agar Kembali Bertenaga dan Cepat Pulih Setelah Operasi Sesar

3. Asupan cairan

Cegah dehidrasi dan sembelit dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Asupan cairan yang cukup juga dapat mempercepat pemulihan setelah operasi.

Cairan yang baik dikonsumsi Moms setelah operasi sesar antara lain air putih, air kelapa, susu rendah lemak, teh herbal, serta sup.

Sementara minuman berkafein seperti kopi sebaiknya Moms hindari karena dapat memengaruhi ASI untuk Si Kecil.

Baca Juga: Pahami Beberapa Hal Berikut Ini Setelah Operasi Caesar, Moms !

4. Makanan yang mudah dicerna

Setelah melahirkan, tubuh mengakumulasikan gas.

Agar tak terjadi gangguan pencernaan, pilih makanan yang mudah dicerna terutama jika Moms melahirkan secara sesar.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi sebaiknya yang mudah dicerna maupun diserap tubuh, seperti sup kaldu, yoghurt, dan makanan dengan tekstur lunak.

PROMOTED CONTENT