Tak Diketahui Orang Banyak Ternyata Teh Timi Mampu Obati Masalah Pencernaan, Sulit Tidur, hingga Batuk

Mengandung senyawa yang menenangkan sistem saraf

Apakah Moms merasa cemas? Secangkir teh timi mungkin bisa membantu menenangkan.

"Thyme membantu menghasilkan efek menenangkan pada sistem neurologis karena senyawa yang dikandungnya disebut carvacrol," kata Dr. Gersh.

Tambahkan teh timi ke rutinitas pra-tidur Moms atau minum di kantor pada saat-saat stres.

Baca Juga: Tak Hanya Bikin Tubuh Rileks, Rutin Minum Teh Kayu Manis Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat, Intip Cara Buatnya

Kaya akan vitamin dan mineral

Tak hanya mengandung antioksidan, daun thyme kaya akan vitamin dan mineral.

Poon mengatakan daun thyme segar mengandung vitamin A dan C, copper, serat, zat besi, dan mangan.

Vitamin A dan C membantu meningkatkan kekuatan tubuh Moms melawan infeksi.

"Thyme mendukung sistem kekebalan dalam menangani patogen virus yang menyebabkan infeksi seperti mononukleosis, flu, herpes zoster, HPV, herpes genital atau oral, hepatitis, dan lainnya," kata Dr. Gersh.

Mengobati batuk

Jika Moms memiliki tenggorokan gatal, cobalah meminum teh timi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa daun thyme dikombinasikan dengan daun ivy dapat membantu meringankan batuk dan gejala bronkitis akut lainnya.

PROMOTED CONTENT