Perut Buncit Ganggu Penampilan? Jangan Khawatir karena Air Putih Sudah Terbukti Ampuh Pangkas Lemak Perut, Ini Penjelasannya

Dikenal ampuh untuk meluruhkan lemak perut, air juga berfungsi sebagai penekan nafsu makan berlebih.

Ketika tidak merasa lapar, otomatis konsumsi kalori yang dibutuhkan tubuh berkurang.

Dalam sebuah studi dengan Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika Serikat, Kesehatan Nasional, diteliti respons kardiovaskular dan metabolisme terhadap konsumsi air putih.

Baca Juga: Dianggap Sebagai Buah Diet yang Paling Ampuh, Ternyata Pepaya Mengandung Bahaya Ini yang Belum Banyak Orang Ketahui

Hasilnya, 12 orang yang meminum air putih 500mL bersuhu udara mengalami peningkatan energi.

Para peserta membakar dua sampai tiga persen lebih banyak kalori dalam 90 menit setelah minum air putih.

Air meningkatkan pengeluaran energi istirahat tubuh, yang berarti jumlah kalori yang terbakar saat istirahat akan meningkat.

PROMOTED CONTENT