Bobot Tubuhnya Susut hingga 21 Kilogram, Perempuan Ini Bagikan Tips Sukses Jalani Diet dengan Metode Sederhana

Untuk melengkapi dietnya tersebut, ia melakukan olahraga ringan tanpa perlu pergi ke pusat kebugaran.

Ia hanya rutin berjalan kaki, da naik turun tangga.

Secara perlahan, bobot tubuh Aiswarya mengalami penurunan

Untuk orang-orang yang punya target mengejar berat badan tertentu, Aiswarya memiliki beberapa tips:

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Wirang Birawa Naik Darah hingga Seret Soal Sakit Hati karena Janji Busuk

1. Menerapkan pola makan seimbang.

2. Mengonsumsi sumber gizi mikro dari makanan-makanan alami (bukan kemasan).

3. Menghindari makanan manis dan makanan cepat saji.

4. Rutin olahraga dan mengerahkan usaha 100 persen untuk menjaga kesehatan.

PROMOTED CONTENT