Faktor eksternal jerawat yang tidak disadari
Tidak bisa dipungkiri, kebiasaan yang dilakukan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan kulit wajah.
dr. Olivia Ong menjelaskan ada beberapa faktor eksternal yang bisa membuat seseorang mudah berjerawat.
Salah satu contohnya adalah kebiasaan menyentuh wajah.
Bahkan, berdasarkan sebuah hasil survey, dikatakan bahwa pelajar biasanya menyentuh wajah sebanyak 23 kali per jam lo, Moms.
Berikutnya, cara membersihkan wajah yang keliru, tidak melakukan perawatan wajah, konsumsi makanan yang tidak sehat hingga terpapar polusi.
Olivia Ong pun memberikan tips yang murah dan sederhana jika ingin mengurangi timbulnya jerawat pada wajah.
1. Membuat food diary. Tulis makanan yang kira-kira jika dikonsumsi justru akan menyebabkan jerawat muncul. Hal ini sangat membantu saat berkonsultasi ke dokter.
2. Lakukan double cleansing saat memakai makeup. Makeup berpotensi menutupi pori-pori wajah. Maka dari itu, membersihkan wajah wajib dilakukan.
3. Minum air putih sesuai takaran. Dalam tubuh, ada kadar air dan minyak. Saat kita dehidrasi atau kekurangan air, minyak akan lebih dominan. Hal inilah yang membuat wajah menjadi berminyak. Untuk itu, rajinlah minum air putih agar kadar air dan minyak seimbang.
| Source | : | Cewekbanget.id |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR