6. Pasta gandum
Pasta mungkin tampak seperti makanan terlarang saat diet, tapi pasta jenis gandum sebenarnya justru berkaitan dengan indeks massa tubuh yang rendah.
Hal tersebut biasanya digunakan sebagai bagian diet tradisional Mediterania, penuh dengan makanan nabati dan lemak sehat.
BACA JUGA: Rayakan Tahun Baru, Anak Laki-laki 5 Tahun Ini Terbunuh Peluru Nyasar
7. Beras merah
Mengganti beras putih Moms dengan beras merah akan membuat tubuh Moms menjadi bagus.
Karena beras merah memberi tubuh Moms cukup serat dan mengandung magnesium serta vitamin B-6 sehat sehingga baik untuk tubuh.
Bagaimana Moms, sudah siap mengganti makanan Moms dengan karbohidrat di atas?
Selain enak, juga bisa bantu Moms menurunkan berat badan.
Yuk Moms dicoba.
Source | : | redbookmag |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR