Bukan Cuma Ampuh Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Jeruk Nipis yang Tak Terduga dari Kepala hingga Ujung Kaki Buat Moms

2. Meningkatkan pencernaan

Meminum larutan air jeruk nipis, dapat meningkatkan pencernaan.

Jeruk nipis mengandung asam yang membantu air liur memecah makanan sehingga pencernaan yang dilakukan di tubuh lebih baik.

Jika Moms menderita sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskretoris dan merangsang aktivitas usus.

Apabila Moms kerap merasa mulas, coba ambil segelas air hangat dan dua sendok perasan jeruk nipis, lalu diminum sekitar 30 menit sebelum makan, maka larutan tersebut dapat membantu mencegah gejala rufleks.

3. Menurunkan berat badan

Sekarang, tak perlu lagi khawatir dengan berat badan yang terus bertambah.

Baca Juga: Terapi Jeruk Nipis Kehamilan Bisa Jadi Bumerang, Waspada Bahaya yang Mengintai untuk Calon Ibu Hamil

Moms sekarang dapat melakukan ini untuk menurunkan berat badan lebih mudah dan cepat.

Air jeruk nipis bermanfaat juga untuk mengontrol berat badan.

Asam sitrat yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan lemak.

Selain itu, aktivitas fisik seperti olah raga juga mempunyai peran penting untuk mengontrol berat badan.

Oleh karena itu, setidaknya Moms harus melakukan olahraga kecil sekitar 30 menit sehari dalam satu minggu, dan memulai hari Moms dengan minum segelas air jeruk nipis di pagi hari.

Baca Juga: Tak Kalah dari Alkohol, Begini Cara Mudah Membuat Hand Sanitizer dari Jeruk Nipis dan Daun Sirih

PROMOTED CONTENT