Terapi Jeruk Nipis Disebut Bisa Turunkan Risiko Berbagai Penyakit, Tapi Waspadalah dengan Efek Sampingnya

2. Dapat mencegah batu ginjal

Batu ginjal adalah kristal mineral kecil yang seringkali menyakitkan untuk dikeluarkan.

Mereka dapat terbentuk di dalam ginjal ketika urine sangat pekat atau ketika memiliki kadar mineral pembentuk batu yang tinggi, seperti kalsium, dalam urine.

Buah jeruk seperti jeruk nipis mengandung asam sitrat tinggi, yang dapat mencegah batu ginjal dengan meningkatkan kadar sitrat dan mengikat mineral pembentuk batu dalam urine.

Satu studi menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak buah jeruk memiliki risiko batu ginjal yang jauh lebih rendah.

Baca Juga: Kelebihannya Tak Habis Dibahas, Ada Lagi Manfaat Jeruk Nipis yang Tak Terduga untuk Mengatasi Masalah Dapur Moms

3. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung

Penelitian menunjukkan bahwa jeruk nipis dapat mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung.

Sebagai permulaan, jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, faktor risiko utama penyakit jantung.

Selain itu, vitamin C dapat melindungi dari aterosklerosis - penyakit di mana plak menumpuk di arteri, membuatnya terlalu sempit.

Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa memberi makan kelinci dengan kulit jeruk nipis dan jus membantu memperlambat perkembangan aterosklerosis.

Baca Juga: Murah Meriah dan Tidak Ribet, Begini Cara Hilangkan Lendir di Tenggorokan dengan Jeruk Nipis

PROMOTED CONTENT