Rutin Minum Infused Water Kunyit Mampu Cegah Kolesterol Jahat Penyebab Stroke hingga Alzheimer, Ini Cara Buatnya

Nakita.id - Salah satu cara menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai penyakit mengonsumsi infused water kunyit.

Cara membuat infused water kunyit mudah yaitu masukan 3-4 cangkir air ke panci, dan tambahkan 2 sdt bubuk kunyit kemudian aduk.

Sebelum infused water kunyit jadi didihkan 5-10 menit dan tuang ke wadah bisa tambahkan madu atau perasan lemon.

Baca Juga: Setiap Hari Minum Infused Water Kunyit Ternyata Sembuhkan Nyeri hingga Cegah Penuaan Dini, Ini Cara Buatnya

Setelah mengetahui cara buat infused water kunyit, ada baiknya mengetahui khasiat minuman sehat yang satu ini.

Faktanya, kunyit mengandung beta karoten, vitamin C, kalsium, flavonoid, serat, zat besi, kalium, dan lainnya.

Maka tak heran kandungan ini mampu menghindarkan kita dari penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Hanya Rutin Pakai Campuran Baking Soda dan Kunyit Bisa Bantu Hilangkan Berbagai Masalah Kulit, Begini Cara Buatnya

Meredakan nyeri

Infused water kunyit punya kandungan anti-inflamasi yang kuat sehingga membantu meredakan radang dan bengak pada penderita arthritis.

Sebuah penelitian menjelaskan salah satu kandungan dalam infused water kunyit yaitu kurkumin efektif meredakan nyeri pada pasien osteoarthritis.

Selain dua penyakit di atas, infused water kunyit mampu meredakan nyeri pada penderita bursitis juga.

Baca Juga: Meski Mudah, Ternyata Ada 7 Aturan Membuat Masker Kunyit Agar Tidak Kuning yang Harus Moms Patuhi

Mencegah kanker

Infused water kunyit mengandung antioksidan dan anti-inflamasi sehingga mampu mencegah kanker.

The National Cancer Intitute mengakui kurkumin sebagai anticarcinogen atau zat yang membantu mencegah kanker.

Selain mencegah kanker, penelitian laboratorium dan hewan menunjukkan bahwa kurkumin dapat  memperlambat penyebaran kanker, membuat kemoterapi lebih efektif, dan melindungi sel-sel sehat dari kerusakan akibat terapi radiasi.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Kunyit untuk Menghilangkan Panu, Hindari Kebiasaan Ini Agar Jamur Tak Muncul Lagi

Merawat remisi kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa (UC) adalah kondisi kronis yang menyebabkan bisul di ujung bawah saluran pencernaan.

Infused water kunyit membantu merawat remisi dari gejala.

Menurut University of Maryland Medical Center, sebuah penelitian menemukan bahwa pasien UC dalam remisi memiliki tingkat kekambuhan yang jauh lebih rendah jika mereka mengonsumsi kunyit.

Baca Juga: Kunyit Putih, Solusi Moms Membuat Masker Kunyit Agar Tidak Kuning, Begini Penjelasan Ahli dan Cara Membuatnya

Mencegah kolesterol jahat

Infused water kunyit dapat mencegah kolesterol jahat yang punya risiko mengembangkan gangguan kesehatan serius, seperti penyakit jantung dan stroke.

Sebuah penelitian pada 2008 mengatakan dosis kecil kurkumin dalam infused water kunyit punya hubungan menurunkan LDL.

Baca Juga: Dua Kali Sehari Cuma 10 Menit, Tempelkan Pasta Kunyit ke Gusi Bengkak dan Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa

Mencegah Alzheimer

Kandungan kurkumin dalam kunyit membantu mencegah Alzheimer.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi hilangnya penanda sinaptik dan akumulasi amiloid yang terkait dengan perkembangan Alzheimer.

Selain di atas infused water kunyit juga meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu penderita uveitis.

 

PROMOTED CONTENT