Sering Kali Dihindari, Ternyata Ini Manfaat Ajaib Kuning Telur untuk Kesehatan Jantung

Nakita.id - Kita sudah mendengar bahwa makan telur rebus banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Tapi banyak orang takut makan telur rebus karena kolesterol yang terkandung dalam kuning telur.

Baca Juga: Hanya dengan Oleskan Campuran Baking Soda dan Kuning Telur ke Rambut, Perubahan Menakjubkan ini yang Akan Terjadi

Bahkan, untuk menghindari hal ini banyak orang yang hanya mengonsumsi putih telurnya saja dan membuang kuning telurnya.

Namun, apakah Moms tahu ada efek baik dari kuning telur untuk jantung?

Kuning telur memang dapat menyumbang kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga: Mana yang Lebih Baik, Merawat Rambut Menggunakan Kuning Telur Atau Putih Telur? Ini Jawabannya

Jika kadarnya terlalu tinggi dalam darah maka dapat mengganggu kesehatan jantung.

Namun, dampak konsumsi kuning telur terhadap kadar kolesterol darah tidak seburuk jika kita mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

PROMOTED CONTENT