Mitos atau Fakta, Ibu Hamil Muda Tidak Boleh Makan Durian? Seperti Ini Penjelasannya

Melansir dari Mayo Clinic, ternyata konsumsi durian saat kehamilan muda bisa membahayakan bayi merupakan sebuah mitos.

Padahal kenyataannya, durian tergolong aman jika dikonsumsi untuk ibu hamil selama tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Pada dasarnya durian memiliki kandungan antioksidan, protein, folat, vitamuin C, serat, serta karbohidrat kompleks.

Baca Juga: Mitos Makan Kepiting Saat Hamil Buat Bayi Lahir dengan Jari Lebih Masih Dipercaya, Begini Penjelasannya

Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk kesehatan ibu hamil, baik muda atau tua dan juga kesehatan janin.

Namun tidak boleh dilupakan Moms, bahwa durian mengandung gula dan kalori yang cukup tinggi lo.

Maka dari itu konsumsinya harus dibatasi untuk ibu hamil yang memiliki penyakit diabetes atau pun obesitas.

Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Makan Sayur Mentah? Ini Kebenaran Mitos yang Masih Banyak Orang Percaya

PROMOTED CONTENT