Bisa Cegah Kanker Hingga Rawat Diabetes, Inilah Manfaat Seledri untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Rutin Setiap Hari

Bisa Cegah Kanker Hingga Rawat Diabetes, Inilah Manfaat Seledri untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Rutin Setiap Hari

Nakita.id - Bukan hanya untuk menyedapkan makanan, ternyata ada banyak manfaat seledri untuk kesehatan.

Ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam seledri sehingga baik untuk kesehatan tubuh, terutama mencegah penyakit tertentu.

Meski pun bentuknya yang kecil dan biasanya tak banyak digunakan, nyatanya manfaat seledri untuk kesehatan tak bisa dihiraukan.

Baca Juga: Pernah Dengar Keampuhan Sup Seledri? Sayuran Rendah Kalori Ini Manjur Turunkan Berat Badan, Catat Resepnya!

Menambahkan seledri ke berbagai makanan bisa mengurangi berbagai penyakit yang disebabkan oleh peradangan atau pun infeksi.

Melansir dari Style Craze, inilah beberapa manfaat seledri untuk kesehatan yang patut dicatat:

1. Mengurangi risiko kanker

Seledri kaya akan antioksidan yang bisa melawan berbagai radikal bebas yang menjadi pemicu kanker di dalam tubuh.

Baca Juga: Tak Perlu Rogoh Kocek Dalam Untuk Beli Skincare, Wajah Bisa Glowing Hanya dengan Daun Seledri, Begini Cara Buatnya

Sayur ini juga mengandung dua flavonoid bioaktif - apigenin dan luteolin - yang dapat membunuh sel kanker dalam tubuh.

Apigenin adalah agen kemopreventif, dan sifat anti-karsinogeniknya menghancurkan radikal bebas dalam tubuh untuk mendorong kematian sel kanker.

Flavonoid dalam seledri ini berpotensi untuk mengobati kanker pankreas dan payudara.

Baca Juga: Hanya dengan Mengunyah Daun Seledri Setiap Hari, Siapa Sangka Tubuh Akan Mengalami Perubahan Fantastis Ini

Seledri juga dikatakan memiliki poliasetil bioaktif. Senyawa pelindung kemo ini memiliki potensi untuk mencegah berbagai formasi kanker.

2. Pengobatan diabetes

Seledri mengandung antioksidan yang disebut flavon yang sudah dipelajari perannya untuk menurunkan kadar gula darah.

Beberapa ahli percaya bahwa vitamin K dalam seledri memiliki khasiat antidiabetes.

Baca Juga: Viral Seorang Wanita Buktikan Khasiat Rutin Minum Jus Seledri, Ahli Justru Beberkan Fakta yang jauh Berbeda, Apa?

Itu dapat mengurangi peradangan dan sensitivitas insulin yang dapat menyebabkan peningkatan metabolisme glukosa.

Konsumsi seledri sendiri dikaitkan dengan bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2.

3. Menurunkan tekanan darah

Seledri terbukti mengandung fitokimia yang disebut phthalides, yang melemaskan dinding arteri dan meningkatkan aliran darah.

Baca Juga: Ingin Rambut Anaknya Tebal, Shandy Aulia Oleskan Ramuan Daun Seledri di Kepala Si Kecil, Ternyata Cara Buatnya Mudah!

Ini juga bisa mempeluas otot polos di pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanan darah.

Hal tersebut dikarenakan seledri kaya akan nitrat, sehingga membantu fitokimia untuk menurunkan tekanan darah.

Nah itu dia berbagai manfaat seledri untuk kesehatan, selamat mencoba!

Baca Juga: Coba Konsumsi Teh Biji Seledri dengan Cara Ini, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi hingga Cegah Radang Sendi

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Coba Tambahkan ke Makanan, Inilah Segudang Manfaat Seledri untuk Kesehatan yang Jarang Diketahu

PROMOTED CONTENT