Nakita.id - Siapa sangka, ada manfaat air beras yang tak banyak orang tahu.
Manfaat air beras disebut bisa menambah energi hingga membantu mengatasi sembelit.
Sayangnya, saat ini banyak orang memasak nasi menggunakan rice cooker sehingga tidak bisa merasakan manfaat air beras.
Sedangkan saat masak menggunakan kompor, mulanya beras akan direbus bersama air.
Setelahnya, air tersebut bisa diminum dan nasi akan diolah kembali hingga matang.
Padahal, ada manfaat dalam air rebusan beras, Moms.
Melansir dari Boldsky.com, berikut manfaat minum air rebusan beras.
1. Menambah energi
Minum air yang dimasak dengan nasi sangat baik karena dapat meningkatkan energi.
Di India, petani umumnya minum air beras sebelum mereka mulai bekerja keras di sawah.
Mereka tetap energik sepanjang hari meski sudah bekerja keras di sawah berkat air beras.
2. Mencegah Gastroenteritis (infeksi saluran pencernaan)
Minum air beras disebut bisa membantu meredakan gangguan Gastroenteritis.
Baca Juga: Masker Air Beras Ampuh Buat Wajah Cerah Seketika Seperti Aktris Korea dalam 1 Minggu, Ini Caranya
Inilah salah satu manfaat air nasi untuk kesehatan.
3. Mencegah Kanker
Minum air beras secara teratur juga dapat mencegah beberapa jenis kanker, Moms.
4. Sembelit
Manfaat air beras selanjutnya yakni mengatasi sembelit.
Saat Moms sedang mengalami sembelit, cobalah minum air beras sebagai obatnya.
5. Alzheimer
Meski penelitian belum memastikan hal ini, ada beberapa sumber yang menyebutkan bahwa air beras memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit Alzheimer.
6. Perlindungan Dari Matahari
Air beras mengandung zat yang disebut oryzanol. Ini membantu menahan sinar UV dari matahari.
Gunakan air beras secara internal dan eksternal untuk membantu kulit menangkal panas matahari.
Source | : | boldsky.com |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR