Anak Yang Aktif Akan Punya Tulang Lebih Kuat Saat Dewasa

Tabloid-Nakita.com – Setiap orangtua pasti ingin punya anak yang ingin cepat berjalan. Sebuah penelitian mengungkapkan anak yang lebih cepat berjalan, berlari, dan melompat di awal usia 1,5 tahun akan lebih mungkin memiliki tulang yang kuat di masa mendatang. Ternyata, ini salah satu cara agar anak punya tulang kuat yang bisa Mama lakukan sejak dini.

Baca juga: Pertolongan pertama saat anak mengalami patah tulang

Tidak hanya pada anak yang lebih cepat berjalan, anak yang aktif juga akan punya tulang lebih kuat. Gerakan pada anak akan menyebabkan tekanan pada tulang sehingga menyebabkan tulang menjadi lebih luas dan tebal. Sehingga hal ini akan membuat anak yang bergerak lebih banyak menjadi punya tulang yang lebih kuat. Temuan dari penelitian ini juga membantu mengidentifikasi sejak dini orang-orang yang berisiko terkena aneka gangguan tulang di kemudian hari.

Apa akibatnya jika tidak punya tulang kuat? Menurut penelitian ini, risiko osteoporosis akan semakin besar dan dirasakan di usia yang muda. Selain itu, risiko untuk patah tulang juga semakin besar. Penelitian yang dilakukan oleh Manchester Metropolitan University di Inggris ini juga menemukan adanya hubungan antara kondisi tulang saat ini terhadap kondisi saat masih muda.

Baca juga: Pertumbuhan tulang bayi

“Menjadi lebih aktif membuat otot lebih kuat juga dan menambah kekuatan tulang saat kita berjalan,” ujar pemimpin peneliti ini Alex Irlandia. Penelitian ini menganalisis 2.327 anak yang lahir di tahun 1990-an. Berbagai data seperti gerakan pada usia 1,5 tahun, ukuran pinggul dan tulang kering hingga kandungan mineral pada tulang juga diukur. Rata-rata usia yang diukur berkisar 16 hingga 17 tahun.

Baca juga: Otot, lemak, dan tulang batita

Temuan ini juga mengungkapkan efek gerakan pada saat kecil lebih banyak terjadi pada anak laki-laki. Gerakan di awal kehidupan kurang berperan pada kekuatan tulang perempuan. Nah, setelah mengetahui cara agar tulang anak kuat ini, jangan biarkan anak hanya duduk diam saja ya, Mam. Berikan aneka aktivitas fisik agar ia bergerak aktif dan punya tulang kuat di kemudian hari.

(Niken/The Health Site) 

PROMOTED CONTENT