Mandi air hangat
Berendam air hangat di bak mandi selama 15 menit diketahui dapat mengurangi pembengkakan wasir.
Atau bersihkan area anus dengan air hangat, lakukan 2 - 3 kali sehari setelah buang air besar.
Jika ingin membersihkan area anus, gunakan sabun anti parfum dan jangan menggosoknya.
Makan makanan berserat
Makan lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian. Makanan berserat ini akan melembutkan tinja, sehingga membantu menghindari ketegangan ketika BAB.
Jika tinja keras dan sulit dikeluarkan malah akan memperburuk wasir.
Menjaga kebersihan anus
Membersihkan kulit di sekitar anus. Mandi (sebaiknya) atau mandi setiap hari untuk membersihkan kulit di sekitar anus, bersihkan dengan lembut atau dengan air hangat.
Hindari penggunaan kertas toilet
Untuk membantu menjaga kebersihan daerah anus, gunakan handuk lembab atau kertas toilet basahyang tidak mengandung parfum dan alkohol.
Kompres
Mengompres air dingin juga bisa mengurasi pembengkakan wasir.
BACA JUGA: Meski Berkulit Hitam, Gadis Cantik Ini Sering Dijuluki Barbie
Moms jika wasir sudah tak bisa ditangani dengan hal diatas, segera priksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih serius.
Untuk wasir stadium 1 atau 2 mungkin cara ini akan membantu, tapi jika wasir sudah mencapai stadium 3 atau 4 nampaknya harus menemui dokter untuk mendapatkan obat khusus wasir. (*)
Rayakan International Women's Day, Ini Cara yang Bisa Perempuan Lakukan untuk Berkreativitas dan Mengekspresikan Diri
| Source | : | Mayo Clinic |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR