3. Penuhi semua kebutuhan Si Kecil
Jangan sampai ketika Si Kecil terbangun tengah malam akibat buang air besar, tiba-tiba Dads kehabisan popok.
Dengan begitu pastikan setiap kebutuhan Si Kecil terpenuhi setiap harinya.
Di samping itu Dads bisa persiapkan popok, pakaian ganti, botol susu kalau sudah tidak ASI eksklusif, handuk, tisu basah, dan sejenisnya dekat tempat tidur.
Hal itu dilakukan agar kalau Dads perlu mengganti popok tengah malam, maka hanya memerlukan sedikit waktu dan bisa cepat kembali tidur.
4. Jangan begadang
Janganlah Dads coba-coba untuk begadang dengan alih-alih waktunya me time.
Perlu diketahui bahwa bayi tidak dapat diprediksi akan bangun berapa kali dalam semalam.
Dengan begitu, segeralah tidur ketika Si Kecil sudah terlelap agar Dads tidak banyak jam tidur yang terambil.
Janganlah menonton film atau bermain ponsel di atas tempat tidur, hal itu hanya akan mengganggu jam tidur.
Source | : | goodnightsleepsite.com |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR