Jangan Tunggu Sakit, Coba Cek Efek Samping dari Kebiasaan Minum Kopi di Pagi Hari dari Ahlinya

Jangan Tunggu Sakit, Coba Cek Efek Samping dari Kebiasaan Minum Kopi di Pagi Hari dari Ahlinya

Nakita.id - Apakah Moms atau Dads masih punya kebiasaan minum kopi di pagi hari, baik sebelum atau sesudah sarapan?

Tidak dapat dipungkiri, masih banyak yang menganggap bahwa kopi adalah minuman terbaik di pagi hari.

Sebab ada banyak manfaat dalam kopi yang dianggap bisa menjaga kesehatan tubuh kita semua jika dijadikan teman sarapan.

Baca Juga: Murah Banget untuk Bikin Wajah Glowing dan Awet Muda, Langsung Ambil Kopi dan Oleskan ke Wajah untuk Hasil Tak Terduga Ini

Baca Juga: Yakin Masih Mau Buang Ampas Kopi Setelah Tahu Kegunaannya untuk Tanaman? Dijamin Nyesel Kalau Enggak Tahu!

Padahal, kebiasaan tersebut sebetulnya tak dianjurkan karena akan berdampak pada produksi hormon kortisol.

Dari mulai membuka mata di pagi hari, tubuh kita mulai melepaskan kortisol, hormon yang bertanggungjawab meregulasi respons imun, metabolisme dan stres.

"Minum kopi dalam kondisi perut kosong atau di pagi hari sebelum sarapan bisa meningkatkan tingkat kortisol dalam tubuh," kata Dr. Nikola Djordjevic, MD.

PROMOTED CONTENT