Stop Kasih Sayur dan Buah Sebagai MPASI Anak! Begini Penjelasannya dan Saran Makanan yang Baik Untuk Si Kecil

Stop Kasih Sayur dan Buah Sebagai MPASI Anak! Begini Penjelasannya dan Saran Makanan yang Baik Untuk Si Kecil

Nakita.id - Biasanya buah dan sayur kerap menjadi makanan favorit yang sering diberikan Moms untuk Si Kecil ketika MPASI.

Tetapi siapa sangka bahwa buah dan sayur justru tidak disarankan untuk bayi yang baru menjalani MPASI loh.

Padahal mungkin hari-hari pertama Si Kecil mulai MPASI, biasanya Moms akan memberikan pisang yang dihaluskan.

Baca Juga: Murah dan Mudah Dikonsumsi Bayi, Manfaat Hati Ayam untuk Menu MPASI Si Kecil Ternyata Luar Biasa

Atau ikut-ikutan menggunakan metode baby led weaning atau BLW dengan memberikan Si Kecil potongan sayur yang sudah direbus hingga lembut atau buah agar makan sendiri.

Mulai sekarang pemberian sayur dan buah tersebut sebaiknya dihindari terlebih dahulu.

Seorang dokter anak, dr. Tiwi Sp.A menjelaskan bahwa buah tidaklah mengandung kandungan yang dibutuhkan Si Kecil selama MPASI.

Baca Juga: Cari Vitamin Agar Bayi Gemuk? Coba Dulu Berikan MPASI dengan 6 Makanan Ini Agar Berat Badan Bayi Bertambah

"Buah bukan hanya tidak mengandung zat besi dan zinc sebagai yang kurang di MPASI tapi buah itu sensasinya manis," ujar dr. Tiwi kepada Tya Ariestya pada unggahan youtube Keluarga ITIKK.

Sementara untuk sayur, memang mengandung zat besi tetapi bisa mengganggu pencernaan Si Kecil.

"Sayur itu banyak zat besinya tapi dia tidak bisa dicerna oleh pencernaan bayi. Sering kali malah sayur jadi sumber masalah karena itu serat," ujar dr. Tiwi.

dr. Tiwi menyebutkan bahwa serat akan sulit dicerna bagi bayi berusia di bawah 1 tahun.

Baca Juga: Jangan Ngawur, Ternyata Ini Usia yang Baik Kenalkan Bawang Putih Pada MPASI Si Kecil, Rasakan Manfaat yang Luar Biasa

Di samping itu, perlu diketahui bahwa setelah Si Kecil berusia 6 bulan, ASI sudah tidak lagi memberikan asupan zat besi dan zinc.

"Kebutuhan zat besi dan zinc hampir 100% itu di dalam asi gak cukup lagi setelah 6 bulan hampir 0% jadi 100% dicarinya di MPASI," ujarnya.

Tetapi hal ini tidak berlaku bagi Si Kecil yang sudah diberikan susu formula sejak bayi.

Baca Juga: Dikenal Sebagai Minuman Segar Penurun Berat Badan Orang Dewasa, Siapa Sangka Manfaat Air Kelapa juga Bisa Sembuhkan Penyakit Ini Pada Bayi

Pasalnya diakui dr. Tiwi bahwa susu formula sudah diatur komposisi kebutuhan zat besi dan zinc untuk bayi.

"Sebetulnya kalau dia makan buah, dia bayi formula itu mungkin gak begitu masalah karena kan formula 0-6 bulan, 6-12 bulan kan ganti itu komposisi di dalam formula itu berbeda," ujarnya.

Dengan begitu dr. Tiwi menyarankan Moms untuk tidak memberikan sayur dan buah terlebih dahulu di awal-awal MPASI.

Baca Juga: Bukan Cuma Kandungan Gizinya, Ternyata Ini 6 Manfaat Berikan Jagung untuk Bayi Sebagai MPASI

Moms bisa memberikannya protein hewani seperti ayam atau ikan.

Sebagai pendamping lauk, Moms bisa memberikan karbohidrat minim serat seperti nasi putih dan kentang.

Diakui dr. Tiwi bahwa kentang cocok bagi bayi yang menyukai rasa manis dan enggan mengonsumsi nasi putih.

Baca Juga: Shandy Aulia Putuskan Beri MPASI Saat Anaknya Masih 4 Bulan, Sang Artis Bantah Lakukan Hal Itu karena Putrinya Kurang Gizi

PROMOTED CONTENT