Tak Perlu Khawatir Makan Manis, Ini 5 Pemanis Alami yang Tak Cepat Naikkan Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes

Nakita.id - Sesuatu yang manis memang nikmat untuk dikonsumsi, seperti kue cokelat dan makanan penutup lainnya.

Namun sayang, terlalu sering mengonsumsi gula tidak baik untuk kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.

Demi menjaga kondisi kesehatan, penderita diabetes melitus disarankan untuk membatasi atau bahkan menghindari sama sekali konsumsi gula.

Penderita diabetes memang harus berhati-hati untuk menghindari lonjakan gula darah.

Untungnya, saat ini sudah ada berbagai varian pemanis alami sebagai pengganti gula.

Baca Juga: Terkesan Sepele, Hati-Hati 4 Hal Ini Bisa Bikin Gula Darah Melonjak

Pemanis rendah kalori atau pengganti gula ini memungkinkan penderita diabetes menikmati makanan dan minuman manis, karena tidak cepat memengaruhi kadar gula darahnya.

Mengontrol gula darah penting untuk menghindari komplikasi diabetes yang lebih parah, termasuk kerusakan saraf dan penyakit kardiovaskular.

Pemilihan pemanis alternatif merupakan salah satu cara menjaga rasa manis pada makanan dan minuman.

Meski begitu, tidak semua pemanis alternatif merupakan pilihan yang baik untuk penderita diabetes.

Inilah beberapa pemanis pengganti gula pasir yang cocok bagi penderita diabetes:

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT