Meski Bikin Malas Cuma dengan Membayangkan Dinginnya, Ternyata Mandi Air Dingin di Pagi Hari Punya Manfaat yang Tak Main-Main

Nakita.id - Saat pandemi seperti sekarang, kita menghabiskan banyak waktu di rumah. Mulai dari sekolah, kuliah, dan bekerja, semua dilakukan di rumah.

Hal ini kadang membuat kita menjadi malas untuk mandi pagi. Alasanya karena kita tak perlu ke luar rumah dan bertemu orang.

Padahal, dengan mandi sebelum berkegiatan, bisa membuat kita lebih bersemangat.

Namun di musim hujan ini, membayangkan mandi pagi memang membuat malas, terutama jika membayangkan dinginnya air.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Inilah Durasi yang Tepat untuk Mandi, Terlalu Singkat Justru Bisa Memicu Jamur

Di saat seperti ini, mandi air hangat terlihat seperti ide bagus, karena pasti kehangatannya membuat tubuh merasa nyaman.

Meski begitu, ternyata air dingin justru pilihan yang lebih tepat untuk mandi di pagi hari, Moms.

Mandi air dingin punya banyak manfaat untuk tubuh. Bukan cuma menyegarkan dan menyehatkan, tapi ada juga berbagai manfaat lain.

Inilah 5 manfaat mandi pagi dengan air dingin yang sayang untuk dilewatkan:

Halaman selanjutnya

PROMOTED CONTENT