Daripada Balik Tidur Lagi, Lebih Baik Lakukan 9 Ritual Ini Sebelum Pukul 9 Pagi, Rasakan Sendiri Manfaatnya pada Tubuh!

6. Baca buku atau dengarkan podcast

Pagi hari juga bisa dimanfaatkan untuk me-time. Terlebih jika anggota keluarga lainnya belum bangun tidur.

Kegiatan yang bisa dilakukan antara lain membaca buku sambil menyesap teh atau kopi dan mendengarkan podcast yang bisa memberika pola pikir positif untuk menjalani hari.

Baca Juga: Amy Qanita Sebut Senyum Hotman Paris Manis Sekali Hingga Membuatnya Kepikiran: 'Kalau bangun Pagi Kok yang Dipikirin Abang'

7. Bersyukur

Rasa syukur telah terbukti meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik.

Tak hanya itu, bersyukur juga menciptakan hubungan yang lebih baik, kepuasan kerja, dan tidur lebih nyenyak.

Memasukkan bersyukur ke dalam rutinitas harian dapat membantu membentuk kebiasaan positif menjadi lebih cepat.

Baca Juga: Bukti Cinta Kasih Ruben Onsu pada Betrand Peto, Rela Bangun Pagi Buta Tak Sekadar Temani Sarapan Tapi Juga Lakukan Hal Ini

PROMOTED CONTENT