“Ketika melakukan pijat yang satu ini kita bisa menggunakan minyak telon atau minyak dari Konicare ini, karena hangat, hangat bisa membuat kita lebih rileks dan lebih nyaman,” ujar dr. Ameetha Drupadi, CIMI.
“Lalu pijatannya bisa cukup kuat melingkar searah jarum jam, kemudian pijat sisi tulang belakangnya ke arah bawah, dari dada, dari leher, ke tulang belikat juga,” tambahnya.
Ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari pijat oksitosin ini yaitu melancarkan ASI, membuat ibu rileks dan terhindar dari stres, lalu mempercepat pemulihan pasca operasi.
Oksitosin sendiri merupakan hormon cinta, maka dari itu tak heran jika pijatan ini dilakukan oleh suami bisa membuat istri jadi lebih rileks dan mudah melepas stres.
Kedua adalah pijat laktasi, yang dilakukan di payudara Moms, kegunaannya pun sama untuk memperlancar jalannya ASI.
Baca Juga: Agar ASI Keluar Sebelum Bayi Lahir, Moms Bisa Coba Lakukan Pijat Sampai Penuhi Kebutuhan Gizi
“Pijat payudara ini syaratnya tidak boleh sakit, tidak boleh sampai kita merasa nyeri ketika ditekan di satu bagian.
Awalnya kita bisa mengompres dulu bagian payudara kita dengan handuk yang sudah dicelup air hangat kurang lebih dua menit,” jelas dr. Ameetha Drupadi, CIMI.
Setelah itu Moms bisa memulai pemijatan yang dimulai dari sekitar puting terlebih dahulu, naik dan turun, lalu mulai pijat sekitar areola.
Tekan bagian areola lalu pijat melingkar mengikuti bundaran payudara sebanyak 5-6 kali untuk setiap payudara searah jarum jam.
Kemudian pijat bentuk spiral pada setiap payudara 3-4 kali di daerah areola. Tujuannya adalah untuk memperlancar aliran ASI.
Baca Juga: Agar ASI Keluar Sebelum Bayi Lahir, Ini Beberapa Cara Mudah yang Bisa Moms Coba
Tips Masak Praktis dan Tetap Bergizi untuk Keluarga Tercinta, Moms yang Sibuk Bisa Coba Juga!
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR