Supaya Kesehatan Bumil Terjaga, Ayo Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini

Nah, itulah empat jenis makanan yang wajib Moms konsumsi selama kehamilan.

Selain pola makan sehat, vitamin prenatal juga sama pentingnya, Moms. Misalnya saja, asam folat dan zat besi.

Pasalnya, vitamin tersebut sulit di dapat dari makanan utuh.

Jika Moms hendak mengonsumsi produk vitamin, periksa dahulu label produk untuk memastikan komposisi vitamin tersebut benar-benar terjamin.

Selama masa pandemi, Moms juga harus memastikan kesehatan dengan disiplin menggunakan masker, menjaga jarak aman, dan mencuci tangan (3M) sesuai anjuran WHO ketika benar-benar ada kebutuhan mendesak untuk keluar rumah. 

Jika tidak, sebaiknya Moms berada di rumah saja dan menikmati waktu kehamilan dengan tenang. 

PROMOTED CONTENT