Tak Mau Pakai Bahan Kimia, Ini 5 Obat Mual Muntah Ibu Hamil Secara Alami, Yuk Cari Tahu!

Nakita.id - Tak bisa dipungkiri beberapa dari Moms pasti mengalami mual dan muntah saat mengandung buah hati.

Oleh karena itu, Moms membutuhkan obat mual muntah ibu hamil sehingga membuat aktivitas nyaman kembali.

Berikut obat mual muntah ibu hamil yang berasal dari bahan-bahan alami.

Baca Juga: Curiga Nathalie Holscher Sempat Mual dan Ngidam, Ini Pengakuan Sule Soal Kondisi Sang Istri, 'Ah Itu Mah Sengaja'

1. Jahe

Obat mual muntah ibu hamil yang pertama adalah jahe.

Para peneliti mengatakan jahe memiliki senyawa yang mirip dengan obat anti mual.

Meskipun bisa mencegah mual, jahe punya efek samping, maka sebaiknya tidak mengonsumsinya berlebihan.

Baca Juga: Jadi Salah Satu Tanda Gejala Penyakit Bersarang Dalam Tubuh, Ini Cara Cepat Redakan Mual Paling Simple Tanpa Efek Samping

2. Aromaterapi peppermint 

Aromaterapi peppermint dapat menjadi obat mual muntah ibu hamil.

Sebuah penelitian mengungkapkan ibu yang baru saja melahirkan secara caesar, mualnya jadi reda karena mencium aromaterapi peppermint.

Sementara itu, minum teh peppermint juga memberikan efek serupa meskipun dibutuhkan penelitian lebih jauh lagi.

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Andalan Banyak Orang di Saat Sakit, Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Jahe yang Luar Biasa untuk Tubuh

3. Akupuntur

Obat mual muntah ibu hamil yang ketiga secara alami adalah akupuntur.

Selama akupunktur, jarum tipis dimasukkan ke titik-titik tertentu di tubuh.

Akupresur bertujuan untuk merangsang titik-titik tubuh yang sama, tetapi menggunakan tekanan alih-alih jarum untuk melakukannya.

Baca Juga: Niatnya Syuting Vlog Meski Sedang Hamil, Zaskia Sungkar Justru Harus Mengalami Kondisi Ini di Tengah Perjalanan

Kedua teknik tersebut merangsang serabut saraf, yang mengirimkan sinyal ke otak dan sumsum tulang belakang.

Sinyal ini dianggap memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa mual.

Moms juga bisa menekan pergelangan tangan bagian bawah selama 1 menit untuk mencegah mual.

4. Irisan lemon

Aroma sitrus seperti irisan lemon dapat menjadi obat mual muntah ibu hamil.

Dalam sebuah penelitian, sekelompok 100 wanita hamil diminta untuk menghirup minyak esensial lemon atau almond segera setelah mereka merasa mual.

Pada akhir studi 4 hari, mereka yang berada dalam kelompok lemon menilai mual mereka hingga 9% lebih rendah daripada mereka yang diberi minyak almond.

Baca Juga: Alami Demam Tinggi Sampai 40 Derajat Disertai Mual, Atta Halilintar Akhirnya Ungkap Alasan Dirinya Jatuh Sakit: 'Jadi Kemarin...'

Mengiris lemon atau hanya menggaruk kulitnya dapat bekerja dengan cara yang sama karena membantu melepaskan minyak esensial ke udara.

Sebotol minyak esensial lemon bisa menjadi alternatif praktis untuk digunakan saat Moms jauh dari rumah.

5. Mengontrol napas

Menarik napas dalam-dalam secara perlahan juga dapat membantu mengurangi mual.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti berusaha untuk menentukan aroma aromaterapi mana yang paling efektif untuk mengurangi mual setelah operasi.

Baca Juga: Cara Alami Atasi Kembung dan Mual Saat Hamil, Ini yang Harus Dilakukan

Mereka menginstruksikan peserta untuk menarik napas perlahan melalui hidung dan menghembuskan napas melalui mulut sebanyak tiga kali, sembari terpapar berbagai aroma.

Semua peserta, termasuk kelompok plasebo, melaporkan penurunan rasa mual.

Jadi obat mual muntah ibu hamil secara alami adalah jahe, aromaterapi peppermin, akupuntur, irisan lemon, dan mengontrol napas.

PROMOTED CONTENT