Enggak Usah Keluar Duit, Berlatih Yoga di Rumah Saja Bisa Jadi #FamilyQuality yang Bermanfaat Bagi Masa Depan Si Kecil

Nakita.id - Mengajak Si Kecil berlatih yoga di pagi hari adalah pilihan #FamilyQuality yang paling tepat.

Bukan tanpa alasan, #FamilyQuality dengan berlatih yoga akan bermanfaat bagi semua anggota keluarga.

Dengan menyisihkan waktu beberapa jam setiap satu minggu sekali untuk berlatih yoga akan bagus untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Tak hanya Si Kecil, Moms dan Dads juga akan merasakan dampaknya.

Yang perlu dipersiapkan dalam berlatih yoga bersama anggota keluarga adalah waktu saja.

Baca Juga: Belajar Menulis Alfabet sebagai Aktivitas #FamilyQuality Tak Hanya Meningkatkan Ikatan Tetapi Mencerdaskan, Ini 5 Tipsnya!

Karena yoga adalah kegiatan berlatih yang membutuhkan waktu beberapa jam.

Lalu apa manfaatnya untuk anak dan orangtua?

Dilansir dari We Have Kids, inilah 3 manfaat berlatih yoga seminggu sekali:

1. Membangun kepercayaan diri

Saat sebuah keluarga mulai menginjak matras untuk latihan yoga, tubuh pasti merasakan perubahan.

Latihan yoga sendiri mengajarkan kita untuk menerima tubuh apa adanya.

Baca Juga: Tak Selamanya Buruk, Bermain Gadget bersama Anak Ternyata juga Bisa Jadi #FamilyQuality yang Bermanfaat Asal Dilakukan dengan Cara Ini

PROMOTED CONTENT