Berbanding Terbalik dengan Air Putih Hangat, Minuman Favorit Sejuta Umat Ini Justru Bisa Timbulkan Gangguan Kesehatan Bila Dikonsumsi Pagi Hari Saat Perut Kosong

Berbanding Terbalik dengan Air Putih Hangat, Minuman Favorit Sejuta Umat Ini Justru Bisa Timbulkan Gangguan Kesehatan Bila Dikonsumsi Pagi Hari Saat Perut Kosong

Nakita.id - Minum air putih hangat dalam keadaan perut kosong sudah dikenal sangat bermanfaat untuk tubuh.

Selain melancarkan pencernaan, minum air putih hangat di pagi hari bisa menjadi detoks tubuh serta menurunkan berat badan.

Hanya saja, ada satu minuman favorit sejuta umat yang punya efek berbanding terbalik dengan manfaat air putih di pagi hari ini.

Ternyata, konsumsi teh dalam kondisi perut kosong justru disebut punya efek buruk untuk kesehatan, kok bisa?

Baca Juga: Campuran Teh Hijau dan Madu Tak Disangka Ampuh Cerahkan Kulit Wajah, Semudah Ini Langkahnya

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman yang harus Dihindari Penderita Darah Tinggi Ini Penting Dicatat Untuk Memulai Tahun Baru dengan Sehat

Faktanya, sebagian besar masyarakat Indonesia terbiasa minum teh di pagi hari.

Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, teh dipercaya bisa membuat seseorang merasa lebih semangat dalam menjalani hari.

Teh diketahui memiliki kandungan antioksidan dan katekin yang dapat meningkatkan imunitas serta metabolisme tubuh.

Namun, di balik itu semua ternyata teh memicu risiko bila dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.

Mengutip dari Boldsky, berikut ini efek buruk mengonsumsi teh saat perut kosong:

1. Dehidrasi

The bersifat diuretik yang dapat menghilangkan air dari tubuh.

Saat bangun pagi, tubuh akan mengalami dehidrasi karena tidur berjam-jam tanpa air.

Bila Moms langsung mengonsumsi teh, tubuh bisa menjadi dehidrasi berlebihan hingga menyebabkan kram otot.

2. Mengganggu metabolisme

Minum teh pada saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan basa di perut.

Baca Juga: Meraciknya Cuma Butuh Waktu 5 Menit, Malam Ini Coba Minum Ini untuk Hilangkan Insomnia Tanpa Obat Tidur

Baca Juga: Jangan Nyesel Telat Coba, Tubuh Langsing dan Berat Badan Ideal Rahasianya Cuma Rutin Minum Teh Pisang Sebelum Tidur, Ini Resepnya!

Bila mengonsumsi teh saat perut kosong dilakukan secara rutin, ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah pada tubuh.

3. Kembung

Meminum teh di saat yang kurang tepat juga bisa menyebabkan perut kembung.

Ini akan berdampak pada penurunan nafsu makan Moms sepanjang hari, karena perut yang tidak nyaman.

4. Mengurangi penyerapan zat besi

Banyak yang tidak tahu, teh hijau bisa menyebabkan tubuh kurang menyerap zat besi dari sumber makanan lain.

Jadi, penderita anemia seharusnya tidak minum teh hijau saat perut kosong.

Baca Juga: Pernah Jajal Icipi Teh Pisang? Coba Rasakan Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Jika Moms Minum Racikannya Satu Jam Sebelum Tidur di Malam Hari

Baca Juga: Bosan Minum Air Putih Terus? Penderita Penyakit Ini Wajib Coba Minum Teh Mangga, Rasanya Manis dan Khasiatnya Mantap Banget!

5. Kecemasan

Kafein yang terkandung dalam teh dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan masalah tidur lain bila dikonsumsi saat perut kosong.

Sebaiknya, lakukan sarapan dulu sebelum mengonsumsi teh.

PROMOTED CONTENT