Mitos atau Fakta Minum Kopi Saat Menyusui Bikin Bayi Rewel dan Susah Tidur? Ini Penjelasan Selengkapnya dari Dokter

Hal itu tergantung pada banyak faktor, mulai dari cara penyeduhan maupun bagaimana kopi tersebut diminum.

“Berbicara tentang kopi, sebenarnya respon setiap orang terhadap kopi juga berbeda-beda. Selain itu, efek yang dihasilkan kafein juga dipengaruhi oleh cara penyeduhan dan persiapannya.

Ditambah lagi, cara minum setiap orang juga beda, ada yang ditambah susu, gula, ada yang membuat kopi encer, pekat, dan sebagainya. Jadi, agak susah juga jika harus mengukur takaran kafein yang sebaiknya diminum seorang ibu menyusui,” ujar dr. Meutia Ayuputeri Kumaheri, MRes, IBCLC, CIMI Dokter Umum Konsultan Laktasi RS Pondok Indah - Pondok Indah dan RS Pondok Indah - Bintaro Jaya.

Baca Juga: Campur Bubuk Kopi dengan Kondisioner, Rambut Uban Bisa Berubah Hitam Tanpa Perlu Repot

Akan tetapi, dr. Meutia menegaskan bahwa minum kopi di saat menyusui bukanlah suatu pantangan yang harus dihindari.

Meski begitu, Moms sebaiknya tetap membatasi asupan kopi dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Pencinta Kopi! Begini Cara Terbaik Mengonsumsi Kopi Menurut Ahli Agar Tidak Menjadi Penyebab Sulit Hamil

PROMOTED CONTENT