Tak Kalah dari Jahe, Ini Manfaat Mengonsumsi Kunyit Setiap Hari Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Buat Tubuh Rasakan Perubahan Mengejutkan Ini

Nakita.id - Mengonsumsi kunyit setiap hari ternyata manfaatnya tak kalah dari jahe.

Seperti yang kita tahu, kepopuleran jahe dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan memang tak bisa dibantah lagi.

Jahe memiliki kandungan yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan bahkan mampu menurunkan berat badan.

Selain jahe, kunyit ternyata juga tak kalah mengejutkan lho Moms manfaatnya.

Baca Juga: Bukan Dimakan, Inilah Cara Memiliki Wajah Cerah Tanpa ke Klinik Hanya dengan Kunyit

Rutin mengonsumsi kunyit ternyata tak hanya baik bagi kesehatan tetapi juga mampu menurunkan tingkat depresi.

Kok bisa ya?

 

Kunyit memiliki kandungan curcumin yang diperkirakan mampu memperbaiki daya ingat dan meningkatkan kesehatan mental karena sifat anti-inflamasi yang terdapat di dalamnya.

Biasanya, penurunan daya ingat terjadi kertika seseorang mengalami demensia atau depresi berat.

Mengutip dari WebMD, curcumin memiliki manfaat untuk membangun sistem kerja otak yang terkait dengan memori dan emos.

Dalam sebuah studi, Dr Gary Small dari University of California, LA, mengatakan bahwa curcumin sangat baik untuk perkembangan kognitif dalam jangka panjang.

Selain itu, curcumin bermanfaat untuk obat herbal pada beberapa penyakit, di antaranya arthritis, kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: Ramuan Kunyit Putih dan Madu Tak Hanya Ampuh Sembuhkan Kanker Tetapi juga Ampuh Mengatasi Masuk Angin hingga Gangguan Pencernaan

Dari 40 orang berusia 50 hingga 90 tahun yang dianalisis dalam studi, mereka yang mengonsumsi curcumin sebanyak 90 mg dua kali sehari mengalami perbaikan dalam sistem ingatan.

Tak hanya itu, dalam penelitian yang dilakukan selama 18 bulan tersebut, orang dewasa yang rutin mengonsumsi curcumin juga memiliki perbaikan pada ritme jantung, fungsi tiroid dan keseluruhan kesehatan lainnya.

Peningkatan daya ingatnya bahkan mencapai angka 28 persen lho, Moms.

Menguatkan penelitian pertama, hasil penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Geriatric Psychiatry, mengungkapkan manfaat lain dari kunyit.

Kunyit ternyata juga mampu mencegah terjadinya osteoporosis.

Baca Juga: Ini Ramuan Obat Gatal Tradisional Kunyit yang Ampuh Hilangkan Gatal dalam Waktu Singkat dan Buat Alergi Segera Mereda

Studi ini dilakukan di Universitas Genoa dan hasilnya ternyata mampu memperbaiki massa tulang pada orang tua.

Curcumin juga diketahui dapat menyeimbangkan sel-sel yang semula menghilangkan bagian tulang yang menua.

 

PROMOTED CONTENT